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Anbieter Volkshochschule Berlin Lichtenberg
- VHS
- Berlin
...mit dem Stepp aufgebaut. Dabei werden Herz und Kreislauf trainiert, die Koordination geschult und die Kraftausdauer verbessert. Die Übungen bewirken außerdem...
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- Berlin
...die Ihrem Körper - unabhängig von Ihrem Alter und Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit - mehr Beweglichkeit und Balance verleiht. Auf schonende Weise...
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- Berlin
...Durch Bewegung bei Musik werden in diesem Kurs das Herz-Kreislauf-System aktiviert und gestärkt und dabei gleichzeitig die Muskulatur gekräftigt. Fit durch...
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...sorgen für Auflockerung und ein angenehmes Körpergefühl. Fitnessgymnastik - Bauch, Beine, Po Die Straffung der Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur steht...
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- Berlin
...Die Teilnehmer/innen verbessern ihre körperliche Leistungsfähigkeit und können sich von Verspannungen und leichten Bewegungseinschränkungen befreien...
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- Berlin
...über Reime und Rhythmus. Bitte einen eigenen Text mitbringen...
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- Berlin
...Den Abschluss bilden Stretching- und Entspannungsübungen. Problemzonengymnastik Das Training beginnt mit Lockerungsübungen der Muskulatur. Danach erfolgt...
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- Anfänger
...Das im Kurs entwickelte Übungsprogramm ermöglicht den Teilnehmern, eigenständig weiter zu arbeiten und stimmlichen Problemen vorzubeugen. Bitte bequeme...
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...in sprechenden Berufen und an alle, die oft vor anderen sprechen müssen oder wollen. Der Kurs richtet sich an Menschen in sprechenden Berufen und an alle...
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...tägigen Kompaktseminar erfahren die Teilnehmer Grundlegendes über die Kunst des Vortragens und Vorlesens. In praktischen Übungen werden verschiedene Atemtechniken...
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- Berlin
...und Sicherheit im Auftreten zu erlangen. Bei Interesse an einer Mitwirkung in Filmen erhalten Sie weitere Voraussetzungen auch dafür. Man muss nicht Schauspieler sein...
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- Berlin
...Sie haben die Möglichkeit, zwei Rollen für die Prüfung an einer Schauspielschule zu erarbeiten und zu erfahren, welche Voraussetzungen darüber hinaus notwendig sind...
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...in seinem wunderbar naiven Staunen, der Freude und dem Scheitern an Situationen, Dingen, Menschen und nicht zuletzt an sich selbst. Der Clown geht offen mit all diesem...
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...Mitzubringen sind: Acrylmalfarben, Borstenpinsel, Aquarellblock, ev. Malspachtel, Palette. (Materialien können auch für insges. 15,-€ gestellt werden.)...
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...Tusche und Feder, Rötel, Acryl und Aquarell), sowie mit der Collagetechnik. Der Kurs ist besonders für die Mappenvorbereitung eines künstlerischen Studiums geeignet...
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...und malerischer Techniken, wie z.B. Graphit, Kohle, Rötel und Acryl. Die Anleitung erfolgt individuell. Der Kurs ist auch geeignet für eine Mappenvorbereitung...
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...Zeichnerische und malerische Techniken werden praktisch vorgeführt. Der Kurs setzt das Programm des Vorjahres fort, ist aber auch offen für Neueinsteiger...
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...Grundlagen zur Kompositions-, Perspektiv- und Formenlehre besprochen. Vorkenntnisse sind nicht unbedingt erforderlich. Bitte A3 Zeichenpapier...
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...entspannten Atelieratmosphäre erleichtern den Einstieg auch für Anfänger. Der erste Termin ist ein vorheriger Treffpunkt zum Einstimmen und zur Klärung der Materialfrage...
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...in dem Muster in Strukturprozessen gemalt werden. Anschließend wird in den selbst gewählten Farben Gegenständliches abstrahiert und von Zufälligkeiten losgelöst...