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Anbieter Volkshochschule Berlin Lichtenberg
- VHS
- Berlin
...mit dem Stepp aufgebaut. Dabei werden Herz und Kreislauf trainiert, die Koordination geschult und die Kraftausdauer verbessert. Die Übungen bewirken außerdem...
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- Berlin
...Pilates ist eine Trainingsmethode, die Ihrem Körper - unabhängig von Ihrem Alter und Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit - mehr Beweglichkeit und Balance verleiht...
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- Berlin
...Durch Bewegung bei Musik werden in diesem Kurs das Herz-Kreislauf-System aktiviert und gestärkt und dabei gleichzeitig die Muskulatur gekräftigt. Fit durch...
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- Berlin
...Die Bewegungsabläufe können auch von Ungeübten leicht nachvollzogen werden. Bitte lockere Kleidung und Hallenturnschuhe mitbringen...
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- Berlin
...Die Herz-Kreislauf-Ausdauer wird durch einfache Übungen trainiert. Mit Kräftigungs- und Dehnungsübungen wird eine Straffung aller wichtigen Muskelgruppen angezielt...
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- Berlin
...über Reime und Rhythmus. Bitte einen eigenen Text mitbringen...
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- Berlin
...Den Abschluss bilden Stretching- und Entspannungsübungen. Problemzonengymnastik Das Training beginnt mit Lockerungsübungen der Muskulatur. Danach erfolgt...
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- Anfänger
...Durch die praktische Vermittlung von Atem- und Stimmübungen soll die Stimme gekräftigt und der Stimmklang optimiert werden. Die Fähigkeit, mit der eigenen Stimme ökonomisch...
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...bauen auf dem Grundkurs "Atem und Stimme" auf. Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen!...
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- Berlin
...auf den Text zugeschnittene Anleitung zur I)nterpretation und zum Vortrag. Ziel des Workshops ist eine Präsentation der ausgewählten Texte, die bei Bedarf...
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- Berlin
...um Spaß am Entdecken der (schau-) spielerischen Fähigkeiten zu haben. Sie benötigen nur die Lust, auszuprobieren und sich einzulassen. In diesem Kurs bekommen...
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...um eine Chance für einen Studienplatz an einer der renommierten Schulen in Deutschland zu bekommen. Die Dozentin ist selbst Absolventin...
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...Der Clown geht offen mit all diesem um, und so auch mit den Gefühlen, die dadurch ausgelöst werden. So wird er zu einer zutiefst menschlichen Figur...
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...An fünf Abenden wollen wir versuchen, anhand von Stillleben und Landschaftsmotiven mit Acrylfarben Maltechniken ausgewählter französischer Impressionisten zu erforschen...
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...zeichnerischen und malerischen Techniken (z.B. Kohle, Graphit, Tusche und Feder, Rötel, Acryl und Aquarell), sowie mit der Collagetechnik. Der Kurs...
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...Mappenvorbereitung auf ein künstlerisches Studium. Die Anleitung erfolgt individuell. Der Kurs ist auch geeignet für eine Mappenvorbereitung auf ein künstlerisches Studium...
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...Zeichnerische und malerische Techniken werden praktisch vorgeführt. Der Kurs setzt das Programm des Vorjahres fort, ist aber auch offen für Neueinsteiger...
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...veranschaulicht und vor dem Stillleben, dem Menschen und der Landschaft bildhaft umgesetzt.Der Messvorgang, das Skizzieren und eine sinnvoll organisierte...
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...die im Anschluss übermalt werden. Durch die nochmalige Übermalung wird die Collage in einen neuen Kontext gesetzt. Das gemeinsame Malen und die individuellen...
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...Der Malprozess wird unabhängig vom Motiv erlebt. Es entsteht eine eigene Farbkomposition durch Kennenlernen von Farbtonzusammenstellungen, in dem Muster...