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Anbieter Volkshochschule Berlin Lichtenberg
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...die Koordination geschult und die Kraftausdauer verbessert Stepp-Aerobic Bei flotter Musik werden die Stepp-Grundschritte erlernt und einfache Schrittkombinationen...
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...ein kräftiges Körperzentrum aufzubauen. Geist und Körper werden in Einklang gebracht...
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...Die ergänzenden Dehnungs- und Entspannungsübungen sollen helfen, mit Spaß aktiv zu werden und gesund zu bleiben. Veranstaltungsort/Termin(e)...
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...sorgen für Auflockerung und ein angenehmes Körpergefühl. Fitnessgymnastik - Bauch, Beine, Po Die Straffung der Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur steht...
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...Die Herz-Kreislauf-Ausdauer wird durch einfache Übungen trainiert. Mit Kräftigungs- und Dehnungsübungen wird eine Straffung aller wichtigen Muskelgruppen angezielt...
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...einen Eindruck, ein Gefühl in Worte zu fassen. Wir wollen deshalb an diesen Abenden zu Hause entstandene Texte unter fachlicher Anleitung gemeinsam besprechen...
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...und Entspannungsübungen. Bitte feste Turnschuhe mitbringen. Veranstaltungsort/Termin(e): Fritz-Reuter-Oberschule, 13059 Berlin, Prendener...
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- Anfänger
...Der Kurs richtet sich an alle, die in ihrem Beruf oder in der Freizeit viel sprechen müssen und/oder häufig Stimmprobleme haben oder einfach an ihrer Sprechstimme...
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...in sprechenden Berufen und an alle, die oft vor anderen sprechen müssen oder wollen. Der Kurs richtet sich an Menschen in sprechenden Berufen und an alle...
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...Ziel des Workshops ist eine Präsentation der ausgewählten Texte, die bei Bedarf und zu Übungszwecken auch aufgezeichnet werden kann. In einem zweieinhalb...
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...In diesem Kurs bekommen Sie Grundlagen vermittelt, sich interessant, selbstsicher und spielerisch auszudrücken, die Phantasie zu erweitern und Einfühlungsvermögen...
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...um eine Chance für einen Studienplatz an einer der renommierten Schulen in Deutschland zu bekommen. Die Dozentin ist selbst Absolventin...
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...in seinem wunderbar naiven Staunen, der Freude und dem Scheitern an Situationen, Dingen, Menschen und nicht zuletzt an sich selbst. Der Clown geht offen mit all diesem...
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...An fünf Abenden wollen wir versuchen, anhand von Stillleben und Landschaftsmotiven mit Acrylfarben Maltechniken ausgewählter französischer Impressionisten zu erforschen...
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...Über das konstruktive Naturstudium zu den klassischen Themen (Stillleben, Interieur, Figur, Porträt) und freien Übungen werden die wichtigsten Grundlagen der Gestaltungs-...
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...auf ein künstlerisches Studium. Bitte A2 Zeichenpapier, Naturzeichenkohle, Haarspray, Lappen und Knetradiergummi mitbringen. Die Kosten für das Modell...
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...Zeichnerische und malerische Techniken werden praktisch vorgeführt. Der Kurs setzt das Programm des Vorjahres fort, ist aber auch offen für Neueinsteiger...
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...Grundlagen zur Kompositions-, Perspektiv- und Formenlehre besprochen. Vorkenntnisse sind nicht unbedingt erforderlich. Bitte A3 Zeichenpapier...
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...Möglichkeiten jedes Einzelnen stehen im Mittelpunkt dieses Kurses. Ebenso das Einbringen von Strukturen, das Mischen der Farben und das Malen in einer...
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...einen organischen Zusammenhang gebracht. Mitzubringen sind: Schürze, 4 Flachpinsel, Palette, Wasserglas, Temperafarben, Schere...