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Anbieter Volkshochschule Berlin Lichtenberg
- VHS
- Berlin
...Bei flotter Musik werden die Stepp-Grundschritte erlernt und einfache Schrittkombinationen mit dem Stepp aufgebaut. Dabei werden Herz und Kreislauf trainiert...
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...Pilates ist eine Trainingsmethode, die Ihrem Körper - unabhängig von Ihrem Alter und Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit - mehr Beweglichkeit und Balance verleiht...
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- Berlin
...Fit durch Bewegung Durch Bewegung bei Musik werden in diesem Kurs das Herz-Kreislauf-System aktiviert und gestärkt und dabei gleichzeitig die Muskulatur gekräftigt...
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- Berlin
...Die Bewegungsabläufe können auch von Ungeübten leicht nachvollzogen werden. Bitte lockere Kleidung und Hallenturnschuhe mitbringen...
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- Berlin
...Die Herz-Kreislauf-Ausdauer wird durch einfache Übungen trainiert. Mit Kräftigungs- und Dehnungsübungen wird eine Straffung aller wichtigen Muskelgruppen angezielt...
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- Berlin
...Es ist nicht einfach, Kritik zu bekommen, wenn man literarische Texte verfasst. Die beste Freundin ist befangen und schließlich fällt es schwer...
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...Den Abschluss bilden Stretching- und Entspannungsübungen. Problemzonengymnastik Das Training beginnt mit Lockerungsübungen der Muskulatur. Danach erfolgt...
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- Anfänger
...die in ihrem Beruf oder in der Freizeit viel sprechen müssen und/oder häufig Stimmprobleme haben oder einfach an ihrer Sprechstimme arbeiten möchten. Der...
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...in sprechenden Berufen und an alle, die oft vor anderen sprechen müssen oder wollen. Der Kurs richtet sich an Menschen in sprechenden Berufen und an alle...
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...tägigen Kompaktseminar erfahren die Teilnehmer Grundlegendes über die Kunst des Vortragens und Vorlesens. In praktischen Übungen werden verschiedene Atemtechniken...
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- Berlin
...um Spaß am Entdecken der (schau-) spielerischen Fähigkeiten zu haben. Sie benötigen nur die Lust, auszuprobieren und sich einzulassen. In diesem Kurs bekommen...
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...um eine Chance für einen Studienplatz an einer der renommierten Schulen in Deutschland zu bekommen. Die Dozentin ist selbst Absolventin...
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...die schön, komisch und berührend ist und dieses offen auslebt und zeigt. Sie versetzen sich in die Grundhaltung des Clowns durch die gemeinsame Körperarbeit...
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...französischer Impressionisten zu erforschen, sowie ähnliche Farbklänge zu mischen. Grundkenntnisse des Arbeitens mit Acrylfarben sind erwünscht...
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...Kompositions- und Farbenlehre sowie zu Fragen der Perspektive in anschaulicher Weise vermittelt. Gerichtet an: Die bildhafte Umsetzung erfolgt in verschiedenen...
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...und malerischer Techniken, wie z.B. Graphit, Kohle, Rötel und Acryl. Gerichtet an: Die Anleitung erfolgt individuell. Der Kurs ist auch geeignet für eine...
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...Lappen und Knetradiergummi mitbringen. Die Kosten für das Modell sind im Kursentgelt enthalten...
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...veranschaulicht und vor dem Stillleben, dem Menschen und der Landschaft bildhaft umgesetzt.Der Messvorgang, das Skizzieren und eine sinnvoll organisierte...
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...die im Anschluss übermalt werden. Durch die nochmalige Übermalung wird die Collage in einen neuen Kontext gesetzt. Das gemeinsame Malen und die individuellen...
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...in dem Muster in Strukturprozessen gemalt werden. Anschließend wird in den selbst gewählten Farben Gegenständliches abstrahiert und von Zufälligkeiten losgelöst...