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Anbieter Volkshochschule Berlin Lichtenberg
- VHS
- Berlin
...die Koordination geschult und die Kraftausdauer verbessert Stepp-Aerobic Bei flotter Musik werden die Stepp-Grundschritte erlernt und einfache Schrittkombinationen...
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- Berlin
...ein kräftiges Körperzentrum aufzubauen. Geist und Körper werden in Einklang gebracht...
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- Berlin
...Durch Bewegung bei Musik werden in diesem Kurs das Herz-Kreislauf-System aktiviert und gestärkt und dabei gleichzeitig die Muskulatur gekräftigt. Fit durch...
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- Berlin
...Die Straffung der Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur steht im Mittelpunkt dieses Fitnesskurses für Frauen. Leichte Schrittkombinationen und ein Entspannungsteil...
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...Die Herz-Kreislauf-Ausdauer wird durch einfache Übungen trainiert. Mit Kräftigungs- und Dehnungsübungen wird eine Straffung aller wichtigen Muskelgruppen angezielt...
- VHS
- Berlin
...einen Eindruck, ein Gefühl in Worte zu fassen. Wir wollen deshalb an diesen Abenden zu Hause entstandene Texte unter fachlicher Anleitung gemeinsam besprechen...
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- Berlin
...Das Training beginnt mit Lockerungsübungen der Muskulatur. Danach erfolgt die gezielte Gymnastik für Bauch-Beine-Po und die Kräftigung der anderen wichtigen Muskelgruppen...
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- Anfänger
...einfach an ihrer Sprechstimme arbeiten möchten. Durch die praktische Vermittlung von Atem- und Stimmübungen soll die Stimme gekräftigt und der Stimmklang optimiert werden...
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...bauen auf dem Grundkurs "Atem und Stimme" auf. Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen!...
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- Berlin
...auf den Text zugeschnittene Anleitung zur I)nterpretation und zum Vortrag. Ziel des Workshops ist eine Präsentation der ausgewählten Texte, die bei Bedarf...
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- Berlin
...Bei Interesse an einer Mitwirkung in Filmen erhalten Sie weitere Voraussetzungen auch dafür...
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...um eine Chance für einen Studienplatz an einer der renommierten Schulen in Deutschland zu bekommen. Die Dozentin ist selbst Absolventin...
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- Berlin
...Der Clown geht offen mit all diesem um, und so auch mit den Gefühlen, die dadurch ausgelöst werden. So wird er zu einer zutiefst menschlichen Figur...
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...Mitzubringen sind: Acrylmalfarben, Borstenpinsel, Aquarellblock, ev. Malspachtel, Palette. (Materialien können auch für insges. 15,-€ gestellt werden.)...
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...Figur, Porträt) und freien Übungen werden die wichtigsten Grundlagen der Gestaltungs-, Kompositions- und Farbenlehre sowie zu Fragen der Perspektive...
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...sind im Kursentgelt enthalten. Li2.05-010F, Li2.05-011F...
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...Lappen und Knetradiergummi mitbringen. Die Kosten für das Modell sind im Kursentgelt enthalten...
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...Arbeitsweise werden ebenso wie allgemeingültige Grundlagen zur Kompositions-, Perspektiv- und Formenlehre besprochen. Viele verschiedene Zeichentechniken (Graphit...
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- Berlin
...Wahrnehmungen und Erinnerungen auf Papier oder Leinwand eine Form zu geben. Der Einstieg in die experimentelle Malerei wird das Collagieren mit verschiedenen Papieren...
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- Berlin
...in dem Muster in Strukturprozessen gemalt werden. Anschließend wird in den selbst gewählten Farben Gegenständliches abstrahiert und von Zufälligkeiten losgelöst...