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Anbieter Volkshochschule Berlin Lichtenberg
- VHS
- Berlin
...die Koordination geschult und die Kraftausdauer verbessert Stepp-Aerobic Bei flotter Musik werden die Stepp-Grundschritte erlernt und einfache Schrittkombinationen...
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...Auf schonende Weise verbessern Sie Ihre Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer. Die Kombination von Dehn- und Kräftigungsübungen ermöglicht Ihnen...
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- Berlin
...Durch Bewegung bei Musik werden in diesem Kurs das Herz-Kreislauf-System aktiviert und gestärkt und dabei gleichzeitig die Muskulatur gekräftigt. Fit durch...
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...im Mittelpunkt dieses Fitnesskurses für Frauen. Leichte Schrittkombinationen und ein Entspannungsteil sorgen für Auflockerung und ein angenehmes Körpergefühl...
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- Berlin
...Die Teilnehmer/innen verbessern ihre körperliche Leistungsfähigkeit und können sich von Verspannungen und leichten Bewegungseinschränkungen befreien...
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- Berlin
...einen Eindruck, ein Gefühl in Worte zu fassen. Wir wollen deshalb an diesen Abenden zu Hause entstandene Texte unter fachlicher Anleitung gemeinsam besprechen...
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...Das Training beginnt mit Lockerungsübungen der Muskulatur. Danach erfolgt die gezielte Gymnastik für Bauch-Beine-Po und die Kräftigung der anderen wichtigen Muskelgruppen...
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- Anfänger
...einfach an ihrer Sprechstimme arbeiten möchten. Durch die praktische Vermittlung von Atem- und Stimmübungen soll die Stimme gekräftigt und der Stimmklang optimiert werden...
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...Dabei werden unterschiedliche Textarten herangezogen, um die stimmliche und sprecherische Gestaltungsvielfalt erfahrbar zu machen. Die Inhalte des Kurses...
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...tägigen Kompaktseminar erfahren die Teilnehmer Grundlegendes über die Kunst des Vortragens und Vorlesens. In praktischen Übungen werden verschiedene Atemtechniken...
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...und Sicherheit im Auftreten zu erlangen. Bei Interesse an einer Mitwirkung in Filmen erhalten Sie weitere Voraussetzungen auch dafür. Man muss nicht Schauspieler sein...
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...um eine Chance für einen Studienplatz an einer der renommierten Schulen in Deutschland zu bekommen. Die Dozentin ist selbst Absolventin...
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...Eigen- und Fremdwahrnehmungsübungen, Liedern und eigenen Spielen. "Eines Tages wirst du aufhören, dich selbst so verdammt ernst zu nehmen. Dann bist du frei...
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...sowie ähnliche Farbklänge zu mischen. An fünf Abenden wollen wir versuchen, anhand von Stillleben und Landschaftsmotiven mit Acrylfarben Maltechniken ausgewählter...
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...Tusche und Feder, Rötel, Acryl und Aquarell), sowie mit der Collagetechnik. Der Kurs ist besonders für die Mappenvorbereitung eines künstlerischen Studiums geeignet...
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...Das intensive künstlerische Aktstudium vor dem Modell hat die Schwerpunkte: Proportionslehre und Anatomielehre bei gleichzeitiger Vermittlung zeichnerischer...
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...Lappen und Knetradiergummi mitbringen. Die Kosten für das Modell sind im Kursentgelt enthalten...
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...Kohle, Kreide, Tusche, Buntstifte und Mischtechniken) werden vorgestellt, mit eindrucksvollen Bildbeispielen veranschaulicht und vor dem Stillleben...
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...Ein Beitrag von 8,-€ ist einmalig an die Kursleiterin zu entrichten...
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...In einer Montagearbeit werden nach den Prinzipien der Bildenden Kunst formbildende Elemente durch Festlegen von Ordnung, Richtung und Wirkungslinie...