Anbieter Volkshochschule des Vogtlandkreises

...a. Kreis, Reihen-, und Blocktänze zu internationaler Musik, trainieren unser Gedächtnis, kräftigen unsere Muskulatur, regen unseren Kreislauf an und entspannen uns dabei...

...Perfektes Outfit durch die richtigen Farben, ein typgerechtes Make-up z. B. Business-, Braut- und Freizeit-Make-up und weitere tolle Tipps. Wie verändere ich mein Outfit richtig?...

...und Laute zu Wörtern und Sätzen zu verbinden sowie Schreiben von einfachen Sätzen sind Inhalte des Kurses. Der Unterricht wird einfühlsam und individuell...

...Informations-, Übungs- und Trainingskurs, der die Großund Kleinschreibung, die Getrennt- und Zusammenschreibung, die Schreibung der Laute, die Worttrennungen...

...möglichen Folge einer Gebärmuttersenkung und einer Urin-Inkontinenz. Durch gezielte Übungen können Sie vorbeugen und bestehende Probleme reduzieren...

...Bewährte Anwendungsrezepte für den Alltag z. B. bei Erkältungen, Entgiftung u. v. m. Die Schüßler Mineralsalze – Salze des Lebens : Mehr Vitalität mit der Biochemie nach Dr...

...Elektrosmog, zu wenig Bewegung und hohe Lärmbelästigung führen zu einer Verschiebung unseres Säure-Basen-Gleichgewichtes in Richtung Säure. Ein übersäuerter...

...der landjährigen Reifung in Eichenfässern. Dazu verkosten und beurteilen die Teilnehmer eine Auswahl unterschiedlicher Abfüllungen. Außerdem gibt es viele...

...und hörorientiert. Sichere Englischkenntnisse sind vorhanden. Dauer : 32 UE (16-mal 2 UE/Woche) Beginn : nach Voranmeldung Literatur : English Network...

...geflochtenem Band mit Anhänger bis zum komplizierteren Collier. Klöppeln – mal anders, Schmuck aus Draht : Im Kurs erlernen Sie, filigrane und kunstvolle...

...Diese spezielle Tanzform steht für Temperament und Lebensfreude. Im Kurs werden Grundschritte und Bewegungsabläufe erarbeitet. Salsa lässt sich auch ohne Partner erlernen...

...Es macht Spaß und ermöglicht, die Fingerfertigkeit zu trainieren. Gerichtet an: Dieser Kurs ist auch für Kinder geeignet (Fingerstricken). Dieser Kurs...

...Anmeldungen auch ohne Partner möglich. Dauer : 16 UE (8-mal 2 UE/Woche) Beginn : nach Voranmeldung...

...spielen und bestimmte Grifftechniken lernen. Dauer : 10 UE (10-mal 45 Minuten/Woche) mittwochs, von 10.00 – 11.00 Uhr Beginn : nach Voranmeldung Ort...

...Im Kurs werden verschiedene Entspannungstechniken vorgestellt und geübt. Meditation hilft, Ausgeglichenheit, positives Denken und Gelassenheit im Alltag...

...Yoga und Gymnastik. Körperhaltung und die Koordinationsfähigkeit verbessern sich mitunter nach wenigen Wochen. Pilates für Einsteiger : Pilates trainiert Körper und Geist...

...Besonders nach einer Geburt ist diese Methode sehr effektiv und für das persönliche Körperbewusstsein sehr wichtig. Dauer : 10 UE (10-mal 45 Minuten/Woche)...

...Sportliches Wandern in Theorie und Praxis (nach Nordic - Walking) das Beste für Herz und Kreislauf - für jedes Alter und auch zum Abnehmen geeignet...

...werden durch Atmung und Bewegung aufeinander abgestimmt. Das Loslassen vom Alltagsstress führt zur Harmonie und Ausgeglichenheit. Dauer : 24...

...in unserer Epoche beleuchtet. (anschließende Diskussion!) Die großen Weltreligionen in Vergangenheit u. Gegenwart : Bedeutung der Religion für das menschliche Dasein...