Anbieter Volkshochschule des Vogtlandkreises

...Der Vorteil ist, wir brauchen keinen Tanzpartner. Wir tanzen u. a. Kreis, Reihen-, und Blocktänze zu internationaler Musik, trainieren unser Gedächtnis...

...Perfektes Outfit durch die richtigen Farben, ein typgerechtes Make-up z. B. Business-, Braut- und Freizeit-Make-up und weitere tolle Tipps...

...die Lesen und Schreiben nicht ausreichend erlernt oder wieder verlernt haben. Die deutsche Sprache lesen und schreiben lernen - Erlernen der Buchstaben...

...Informations-, Übungs- und Trainingskurs, der die Großund Kleinschreibung, die Getrennt- und Zusammenschreibung, die Schreibung der Laute, die Worttrennungen...

...wie die Übungen in den Alltag integriert werden können. Beckenbodengymnastik für Frauen : Beckenbodenschwäche ist ein weit verbreitetes Problem mit der...

...Bewährte Anwendungsrezepte für den Alltag z. B. bei Erkältungen, Entgiftung u. v. m. Die Schüßler Mineralsalze – Salze des Lebens : Mehr Vitalität mit der Biochemie nach Dr...

...der Krankheiten aussteigen oder erst gar nicht hineingelangen. Säure-Basen-Haushalt Tipp : Die moderne Zivilisationskost, aber auch Ärger, Stress...

...einen Einblick in die wichtigsten Aspekte der Whiskyherstellung in Schottland und zeigt am Beispiel mehrerer Destillerien die Vielfalt an Aromen im Ergebnis...

...und hörorientiert. Sichere Englischkenntnisse sind vorhanden. Dauer : 32 UE (16-mal 2 UE/Woche) Beginn : nach Voranmeldung Literatur : English Network...

...Zange sowie Zubehör für Schmuck (Ohrhaken, Karabiner, Quetschabschlüsse, Verlängerungskettchen). Dauer : 20 UE (10-mal 2 UE/Woche) Beginn : nach Voranmeldung...

...Salsa lässt sich auch ohne Partner erlernen. Dauer : 16 UE (12-mal 1 Stunde/Woche) Beginn : nach Voranmeldung...

...Es macht Spaß und ermöglicht, die Fingerfertigkeit zu trainieren. Dauer : 20 UE (10-mal 2 UE/Woche) Beginn : nach Voranmeldung...

...Seniorentanz für Anfänger - Tanzen für ältere Menschen, die Freude am Tanzen haben. Tanzen dient der Verbesserung der Kondition und hält Körper und Seele jung...

...spielen und bestimmte Grifftechniken lernen. Dauer : 10 UE (10-mal 45 Minuten/Woche) mittwochs, von 10.00 – 11.00 Uhr Beginn : nach Voranmeldung Ort...

...Im Kurs werden verschiedene Entspannungstechniken vorgestellt und geübt. Meditation hilft, Ausgeglichenheit, positives Denken und Gelassenheit im Alltag...

...Das Ganzkörpertraining liegt voll im Trend und verleiht ein neues Körpergefühl, durch die Kombination von Atmung, Yoga und Gymnastik. Körperhaltung und...

...und für das persönliche Körperbewusstsein sehr wichtig. Pilates nach der Entbindung : Pilates ist ein sanftes, aber auch effektives Fitnesstrainings...

...Sportliches Wandern in Theorie und Praxis (nach Nordic - Walking) das Beste für Herz und Kreislauf - für jedes Alter und auch zum Abnehmen geeignet...

...werden durch Atmung und Bewegung aufeinander abgestimmt. Das Loslassen vom Alltagsstress führt zur Harmonie und Ausgeglichenheit. Dauer : 24...

...Historische Entstehung und die Rolle von Judentum, Christentum, Islam, Buddhismus und Hinduismus werden in unserer Epoche beleuchtet...