Anbieter Volkshochschule Wiesbaden

...die unterstützend helfen können Schlaflosigkeit, Prüfungsangst, Stress, depressive Verstimmungen u. a. nachhaltig zu verringern bzw. zu beseitigen...

...Schlafstörungen, Reizbarkeit, depressive Verstimmungen, Gewichtszunahme - muss das wirklich sein? Alles nur eine Frage der Hormone? Oder steckt noch mehr dahinter?...

...Ein schwacher Beckenboden kann Störungen verursachen, die die Betroffenen sehr belasten: - Senkung von Gebärmutter und Blase - unfreiwilliger Harnabgang (Inkontinenz)...

...Bewegungsübungen, Progressive Muskelentspannung, Atem - und Achtsamkeitsübungen, Meditation, Autogenes Training/Phantasiereisen und Kurzentspannungsverfahren... Lerne:: Autogenes Training...

...dass wir vor allem die Momente im Gedächtnis, in lebendiger Erinnerung behalten, in denen wir vollkommen lebendig sind, in denen sich Herz und Geist öffnen...

...für Körperpsychotherapie (DGK) und praktiziert seit vielen Jahren buddhistische Achtsamkeitsmeditation. Kursnummer: L84015 Kosten:/06/,00 €€ Mi...

...Rückenschmerzen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, rheumatische Krankheiten, Erschöpfungszustände, Stress, Schlafstörungen, Nervosität, Depressionen...

...Hatha-Yoga auf dem Stuhl L85/10/- Yoga-Workshop mit Chakra-Konzentration L85420 - Mudras - Wohlbefinden in den Fingerspitzen -> Informationen anfordern...

...mit Stresssituationen und Ängsten gelassener umzugehen oder einfach im Alltag mal abzuschalten. Gut für - alle, die eine leicht handhabbare Methode suchen...

...keiner Kraftanstrengung und sind daher für Jung und Alt geeignet. Der Kurs findet am 20. und 27/06/ nicht statt. Kursnummer: L84420 Kosten: /06/00 €€ Mo... Lerne:: Tai Chi Chuan, Tai Chi...

...15 /06/187 Wiesbaden vhs-K/10/ Anfahrt (Google-Maps) Wolfgang Meier Kurse des Dozenten: L84400 - Tai Chi Chuan Grundkurs (Yangstil Kurzform)... Lerne:: Tai Chi Chuan, Tai Chi...

...Mit dem authentischen Stil dieser achtteiligen Form versucht man, das Qi zu führen, Stress abzubauen und den gesamten Organismus in seiner Funktionsfähigkeit zu verbessern...

...15 /06/187 Wiesbaden vhs-K-004 Anfahrt (Google-Maps) Alexander Zwiesele Kurse des Dozenten: L8/06/0 - Qigong L8/06/1 - Qigong L8/06/0 - Qigong L8/06/1...

...aus dem sogenannten "Stillen Qigong" Bestandteil des Kurses. Qigong ist ein Teil der traditionellen chinesischen Medizin und besteht aus sanften Übungsfolgen...

...die der Gesunderhaltung, Kräftigung und Harmonisierung dienen. Achtsame Atem- und Körperübungen aktivieren die Selbstheilungskräfte und stärken Vitalität und Wohlbefinden...

...können Sie vielleicht an diesem Abend schon ein paar positive Wirkungen spüren... Zögern Sie nicht lange und testen Sie jetzt Yoga! Der Termin ist so gelegt...

...Hier lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch sanft angeleitete Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen... Lerne:: Hatha Yoga...

...Sie können in jeder Lebensphase mit Yoga beginnen. Die Bewegungsabläufe, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lassen sich für Einsteiger in einer großen Bandbreite variieren... Lerne:: Hatha Yoga...

...Die Muskeln und Sehnen werden gekräftigt, die Wirbelsäule, das Knochensystem sowie die Funktion der inneren Organe und das Nervensystem werden gestärkt... Lerne:: Körper Geist Seele...

...(kurze Einführung). Sie folgt dem Grundsatz der Einheit von Körper, Geist und Seele und betrachtet den Menschen nicht unter den organspezifischen Gesichtspunkten... Lerne:: Körper Geist Seele...