Beschreibung

Kursart

Kurs berufsbegleitend
Niveau

Mittelstufe
Methodik

Fernunterricht

Dauer

3 Monate
Beginn

nach Wahl

Sie führen kraftorientierte Kursangebote durch. Sie planen und erstellen Workout-Kurse mit Kleingeräten sowie Bauch-Beine-Po und Langhanteltraining für Fortgeschrittene unter Berücksichtigung der Belastungssteuerung und methodisch-didaktischer Aspekte des Krafttrainings.

Standorte und Zeitplan

Fernunterricht

Beginn

nach WahlAnmeldung möglich

Hinweise zu diesem Kurs

Welche Ziele werden in diesem Kurs verfolgt?

Mithilfe der Qualifikation werden die Teilnehmer zu Branchenspezialisten im Arbeitsfeld des kraftorientierten Gruppentrainings. Der Lehrgang „Kursleiter/in Workout“ verfolgt das Ziel, die Teilnehmer zu befähigen, kraftorientiertes Gruppentraining in Form von Workout, Bauch-Beine-Po und Langhanteltraining in Fitness-, Freizeit- und Gesundheitsstudios verantwortungsbewusst und erfolgreich zu planen, zu organisieren und durchzuführen. Der Lehrgang stellt eine gezielte Fortbildung für Teilnehmer mit einschlägigen praktischen Vorkenntnissen im Fitness- und/oder Gruppentraining oder sonstige qualifizierte Trainer dar.

An wen richtet sich dieser Kurs?

Der Lehrgang richtet sich an Gruppentrainer, die bereits über grundlegende trainingswissenschaftliche sowie funktionell- anatomische Grundkenntnisse in Theorie und Praxis verfügen und ihr Wissen im Themenfeld des kraftorientierten Gruppentrainings ausbauen wollen.

Voraussetzungen

Die Teilnahme an dem Lehrgang setzt die Basisqualifikation „Gruppentrainer/in-B-Lizenz“ oder „Fitnesstrainer/in-B-Lizenz“ voraus.

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Meinungen

Themen

Kursleiter/ Kursleiterin
Fitness
Sport
Trainingsmethoden
Workout
Krafttraining
Muskelaufbautraining
Anatomie
Gruppentraining
Trainingslehre

Dozenten

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Inhalte

Gruppentrainingsangebote im Bereich Kraft bieten den Teilnehmern eine motivierende Alternative zum gerätegestützten Krafttraining, um Muskelkraft, Körperform und -stabilität zu verbessern. Das Training in der Gruppe bietet einige Vorteile. Durch den gezielten Einsatz von Musik wird die Motivation sowie, durch den direkten Kontakt mit anderen Kursteilnehmern, die soziale Kompetenz gefördert. Der Lehrgang verknüpft vertiefende theoretische Inhalte zum Thema Kraft mit Praxiseinheiten und Lehrproben zur Optimierung der eigenen Unterrichtstechnik, sodass die Teilnehmer nach dem Lehrgang motivierende und erfolgreiche Workout-Kursangebote unterrichten können. Der Lehrgang „Kursleiter/in Workout“ befähigt die Lehrgangsteilnehmer, Workout, Bauch-Beine-Po und Langhantel-Kursstunden im fortgeschrittenen Bereich fachlich kompetent zu planen, professionell durchzuführen und die Kunden bei Bedarf zu korrigieren.

Verwandte Kategorien

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