Laufen – gesund und effektiv

Name: Laufen – gesund und effektiv
Brand: VHS Salzgitter
Price: 70 EUR

VHS Salzgitter

VHS

In Salzgitter-Lebenstedt

70 € MwSt.-frei

Beschreibung

Kursart

VHS
Ort

Salzgitter-lebenstedt

Dauer

24 Tage

Sie haben schon oft von den gesundheitlichen Vorteilen des Joggens gehört und wollen endlich anfangen? Dann sind Sie hier genau richtig!

Standorte und Zeitplan

Salzgitter-Lebenstedt (Niedersachsen)

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Thiestr. 26a, 38226

Beginn

auf Anfrage

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Meinungen

Dozenten

Anke-Dorett Schwarz

Dozent/in

Inhalte

Sie haben schon oft von den gesundheitlichen Vorteilen des Joggens gehört und wollen endlich anfangen? Dann sind Sie hier genau richtig! Gezieltes Muskeltraining sowie bestimmte Dehnübungen unterstützen das Lauftraining, so dass Sie in 8 Wochen das Ziel erreichen können:eine halbe Stunde ohne Pause zu laufen. Sie erreichen dadurch: Ein Herz-Kreislauftraining fürs körperliche Wohlbefinden, Stressabbau fürs seelisches Wohlbefinden, Stärkung des Immunsystems.

24 Tage / 32 U-Std.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: EUR 70,40 / ohne Ermäßigung

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