Nordic-Walking für Anfänger/innen
VHS
In Delmenhorst
Beschreibung
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Kursart
VHS
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Niveau
Anfänger
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Ort
Delmenhorst
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Dauer
1 Tag
Sie lernen die effektive Anwendung der Nordic Walking Stöcke kennen. So verhindern Sie Gelenkschäden und sorgen für Effektivität und Spaß an dieser schönen Sportart.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Dozenten
Meike Böttcher-List
Dozent/in
Inhalte
Schnupperkurs: Nordic-Walking für Anfänger/innen
Nordic Walking, die Fitness-Trainingsform aus Finnland, stellt ein effektives Ganzkörpertraining gerade auch für Bewegungseinsteiger dar. Es trainiert das Herz-Kreislaufsystem. Sie lernen die effektive Anwendung der Nordic Walking Stöcke kennen. So verhindern Sie Gelenkschäden und sorgen für Effektivität und Spaß an dieser schönen Sportart.
Die Leihgebühr für die Nordic-Walking-Stöcke sind in der Kursgebühr enthalten.
Zusätzliche Informationen
Maximale Teilnehmerzahl: 12
Nordic-Walking für Anfänger/innen