Pilates für AnfängerInnen

VHS

In Langen - Debstedt

Preis auf Anfrage

Beschreibung

  • Kursart

    VHS

  • Niveau

    Anfänger

  • Ort

    Langen - debstedt

  • Dauer

    8 Tage

In diesem Kurs lernen Sie in angenehmer, entspannter Atmosphäre ein Training nach den Pilates-Prinzipien kennen und üben fast ausschließlich auf der Matte.

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Langen - Debstedt (Niedersachsen)
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Spadener Weg , 27607

Beginn

auf Anfrage

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Dozenten

Gerd-Rüdiger  Schilk

Gerd-Rüdiger Schilk

Dozent/in

Inhalte

Pilates für AnfängerInnen

In diesem Kurs lernen Sie in angenehmer, entspannter Atmosphäre ein Training nach den Pilates-Prinzipien kennen und üben fast ausschließlich auf der Matte. Das besondere ist, dass Sie sich auch geistig auf bestimmte Muskeln Ihrer Körpermitte konzentrieren lernen und so ein sehr effizientes Körpertraining zur Kräftigung und Dehnung erfahren.

Material Turnmatte oder Decke, Sportschuhe, bequeme Kleidung

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Kerngebühr 48,00 €' Miete 2,40 €' Summe 50,40 €

Pilates für AnfängerInnen

Preis auf Anfrage