Beschreibung

Kursart

VHS
Ort

Berlin

Dauer

1 Tag

Mit ausgewählten Übungen aus dem Hatha-Yoga wird eine Atem- und Bewegungsserie vermittelt, die speziell die Schulter-, Rücken- und Nackenmuskulatur mobilisiert und entspannen hilft. Diese einfachen und effektiven Übungen können Sie wirksam am Arbeitsplatz einsetzen um fit und entspannt zu sein.

Standorte und Zeitplan

Berlin

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Schulstr. 29, 13187

Beginn

auf Anfrage

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Meinungen

Dozenten

Runhild Wirth

Leiter/in

Inhalte

Mit ausgewählten Übungen aus dem Hatha-Yoga wird eine Atem- und Bewegungsserie vermittelt, die speziell die Schulter-, Rücken- und Nackenmuskulatur mobilisiert und entspannen hilft. Diese einfachen und effektiven Übungen können Sie wirksam am Arbeitsplatz einsetzen um fit und entspannt zu sein. Auch ohne Vorerfahrung im Yoga ist die Teilnahme möglich. Bitte bringen Sie eine Decke, Socken und einen kleinen Imbiss für die Mittagspause mit.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: 15,60 € (ermäßigt: 9,30 €)

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