Online Pilates Trainer Ausbildung - Winter 2021!

Kurs

Online

Preis auf Anfrage

Beschreibung

  • Kursart

    Intensivkurs

  • Niveau

    Mittelstufe

  • Methodik

    Online

Die Pilates Academy bildet seit 2005 Jahren hochqualifizierte Pilates Trainer aus Deutschland, Österreich und Italien aus, siehe auch unsere Referenzen. Die Trainer der Pilates Academy lernen, effektive und gesundheitsorientierte Pilates Stunden, insbesondere in Fitness Studios, aber auch in privaten Kleingruppen oder im Personal Training zu unterrichten.
Pilateskurse in Fitness Studios stellen eine große Herausforderung an den Instructor dar. Die Kurse sind meist sehr gut besucht, mit bis zu über 30 Teilnehmern. Die Mitglieder zeigen unterschiedlichste Leistungsniveaus, vom Einsteiger bis zum Trainierten, mit teilweise gravierenden gesundheitlichen Einschränkungen. Dies bedeutet für den Pilates Trainer, seinen Kurs entsprechend zu gestalten, um allen Ansprüchen gerecht zu werden und rasche Trainingserfolge der Teilnehmer zu garantieren.

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Online

Beginn

20.Nov. 2021Anmeldung möglich
11.Dez. 2021Anmeldung möglich
12.Dez. 2021Anmeldung möglich
22.Jan. 2022Anmeldung möglich
23.Jan. 2022Anmeldung möglich
19.März 2022Anmeldung möglich

Hinweise zu diesem Kurs

Qualifizierte und fundierte Ausbildung zum Pilates Trainer. Erlangen der Fähigkeit in Fitness Studios, Vereinen, VHS, Kleingruppen oder Personal Training Pilates zu unterrichten und dabei verschiedene Haltungsprobleme und Einschränkungen der Teilnehmer zu beachten und das Training entsprechend sinnvoll anzupassen.

Geeignet für Physiotherapeuten, (Group-) Fitness Trainer, Sportlehrer, Sportwissenschaftler, Bachelor Sport, Hebammen, Tänzer, Gymnastiklehrer, Pilates begeisterte Quereinsteiger auch ohne sportliche Vorbildung und viele mehr

Etwa ein halbes Jahr eigenes intensives Pilates Training

Unsere Ausbildung ist durch die Krankenkassen und die ZPP nach §20 SGB V anerkannt.

Sobald wir Ihre Anfrage erhalten haben, setzten wir uns mit Ihnen direkt in Kontakt, um alle Details abzuklären.

Fragen & Antworten

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Themen

  • Pilates
  • Fitness
  • Anatomie
  • Didaktik
  • Pilatestrainer
  • Haltungsschulung
  • Sport
  • Methodik
  • Pilatestraining
  • Pilates Mattentraining
  • Pilates Ausbildung
  • Pilatesausbildung

Dozenten

Andrea  Gundel

Andrea Gundel

Bachelor of Art, Sportwissenschaftlerin (Technische Universität Münche

Bachelor of Art, Sportwissenschaftlerin (TU München) Schwerpunkt Prävention und Rehabilitation Pilates Academy Instructor Matwork (Pilates Academy) Lizenzierte Rückenschulleiterin (TU München) Aerobic & Step Instructor B-Lizenz (IFAA) Aqua-Fitness-Instructor (TU München) Kursleiterin Progressive Muskel Relaxation (PMR) Deutsches Rettungsschwimmabzeichen in Silber (DRK) Skilehrer - Grundstufe des DLSV

Nicole Tamburin

Nicole Tamburin

Diplom Sportwissenschaftlerin (Humboldt-Universität Berlin)

Diplom Sportwissenschaftlerin, Schwerpunkt Hochleistungssport, Ausdauer⁄Sportmanagement (Humboldt-Universität Berlin) Pilates Academy Instructor Matwork (Pilates Academy) Deep Work Instruktorin (IFHIAS Institut) Übungsleiter B Sport Prävention (Haltung⁄Bewegung, Herz-Kreislauf, Entspannung) Übungsleiter C Breitensport Kinder⁄Jugendliche Schwimmtrainer C-Lizenz (Humboldt-Universität Berlin) Rettungsschwimmer Bronze

Inhalte

Die Ausbildung der Pilates Academy umfasst theoretische und praktische Inhalte.


Theorie
  • Anatomie des passiven Bewegungsapparates
    Das knöcherne Skelett (insbesondere Wirbelsäule, Schultergürtel und Becken) und Gelenke
  • Anatomie des aktiven Bewegungsapparates
    Aufbau, Art und Formen der Muskulatur, Muskeln in ihrer Funktion
  • Bewegte Anatomie
    Zerlegung der Pilates Übungen in die einzelnen Bewegungsabschnitte und Erarbeitung der anteiligen Muskulatur in der Kräftigung und Dehnung
  • Sportmedizinisches Wissen
    Ursachen von Rückenbeschwerden
    Intensives Studium der häufigsten Haltungsschwächen und -fehler
    Spezifisches Pilates Training mit Teilnehmern mit Fehlhaltungen und Beschwerden
    Kontraindikationen
  • Trainingslehre
    Trainingssteuerung
    Motorische Fähigkeiten Kraft, Beweglichkeit und Koordination
    Energiebereitstellung
  • Didaktik und Methodik im Pilatesunterricht
    Trainerverhalten, Motivation
    Verbales, visuelles, instrumentelles und taktiles Anleiten und Korrigieren
  • Stundenaufbau und fließende Übergänge
  • Allgemeinwissen über Pilates
    Historie von Joseph Hubertus Pilates
    Pilates Methode
    Spezielle Pilates Begriffe
    Vorstellung von Kleingeräten und spezifischen Pilates Geräten (Miniball, Fitball, Rolle, Circle, Toning Bälle, Pilates Stick)
  • Praktische Tips für Trainer
    Haftung, Versicherung, Erste Hilfe Kurs, Krankenkassenanerkennung

Praxis
  • Erlernen der 10 essentiellen Grundregeln der Pilates Methode der Pilates Academy
  • Erlernen des umfangreichen Pilates Academy Übungsrepertoirs
    9 Pilates Warm Up Übungen
    54 Klassische Pilates Übungen für Einsteiger, Mittelstufe und Fortgeschrittene
    186 Leichtere und schwerere Varianten zu den Pilates Übungen
    Pilates Training mit Kleingeräten (Miniball, Fitball)
  • Üben der exakten Durchführung der einzelnen Bewegungsabläufe der Übungen und ihren Varianten und des korrekten Atemmusters jeder einzelnen Übung
  • Pilates Masterclasses
  • Intensives und regelmäßiges Üben des Unterrichtens inklusive Methodik und Didaktik mit einer Gruppe
  • Erlernen und üben des taktilen Anleitens
  • Videoanalyse zur Didaktik- und Technikschulung
  • Erlernen der Durchführung von professionellen Haltungsanalysen
  • top
ModuleModul 1 - Pilates Mattentraining - Grundregeln, Übungen für Einsteiger, Anatomie

Grundprinzipien nach Joseph Hubertus Pilates, Methode, 10 Grundregeln und Anweisungen, funktionelle Anatomie, Warm up Übungen, Übungen für Einsteiger mit Varianten

Modul 2 - Pilates Mattentraining - Übungen Mittelstufe und Fortgeschrittene, Anatomie

Weitere Übungen fürr Mittelstufe und Fortgeschrittene mit Varianten, bewegte Anatomie ausgesuchter Übungen

Modul 3 - Pilates Mattentraining - Übungen Kleingeräten , Anatomie, Stundengestaltung

Weitere Übungen mit Kleingeräten mit Varianten, bewegte Anatomie ausgesuchter Übungen, Stundengestaltung und -aufbau

Modul 4 - Sporttheorie

Vertiefung der funktionellen Anatomie des passiven und aktiven Bewegungsapparates, Körper- und Fehlhaltungen, Kontrakindikationen, Trainingslehre

Modul 5 - Technik und Didaktik

Videoanalyse, Haltungsanalyse, Didaktik und Methodik des Unterrichtens, Vertiefung taktiles Anleiten

Prüfung - Theorie (schriftlich), Praxis

Abschlußprüfung zum Pilates Academy Instructor Matwork mit anschließendem individuellen feed back Gespräch

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