KVHS Coburg

Pilates - Anfänger

KVHS Coburg
In Neustadt

Preis auf Anfrage
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Wichtige informationen

Tipologie Seminar
Ort Neustadt
  • Seminar
  • Neustadt
Beschreibung

Die Volkshochschule Coburg präsentiert sich mit einem breiten Bildungsangebot, weil nicht wir, sondern die Bildungsbedürfnisse der Bürgerinnen und Bürger der Region das Programm bestimmen. Unser Ziel ist es, Orientierungswissen in einer komplexen Welt zu vermitteln, sodass jeder Bürger gesellschaftlich teilhaben kann. Unsere Träger, die Stadt und der Landkreis Coburg, erfüllen damit ein Grundrecht auf persönliche Entfaltung, auf menschliche Freiheit.

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Neustadt (Bayern)
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Beginn

auf Anfrage

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Was lernen Sie in diesem Kurs?

Pilates
Anfänger

Themenkreis


Wer möchte nicht einen gesünderen, beweglicheren Körper und mehr Spannkraft haben? Durch Pilates entwickeln Sie kraftvolle Stärke, gute Körperhaltung, Ausdauer und Muskelkoordination. Wir wählen einfache Übungen, so dass jeder in seinem Tempo mitmachen kann. Nach der Hälfte der Zeit beginnen wir mit der sanften Körperarbeit des Yoga. Dehnungen für die verkürzten Sehnen, Bänder und Muskeln stehen hier im Vordergrund. Die Übungsstunde wird mit einer Tiefenentspannung abgeschlossen. Für Schwangere nicht geeignet!

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