Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Kurs

In

85 € MwSt.-frei

Beschreibung

  • Kursart

    Kurs

  • Unterrichtsstunden

    16h

geschulte Selbsthilfe durch erlernte Technik von An- und Entspannung von Muskelgruppen und Atemtechnik zur Linderung oder Beseitigung von Schlafstörungen, Tinitus, Stressverhalten, Kopf- und Gliederschmerzen.
Gerichtet an: teilnehmen kann jeder ab 16 Jahre

Hinweise zu diesem Kurs

regelmäßige Wiederholungen der erlernten Übungen sind der beste Garant für einen Erfolg des angestrebten Zieles.

Fragen & Antworten

Teilen Sie Ihre Fragen und andere User können Ihnen antworten

Wer möchten Sie Ihre Frage beantworten?

Es werden nur Ihr Name und Ihre Frage veröffentlicht.

Inhalte

Erlernen von An- und Entspannen einzelner Muskelgruppen, Konzentrationsübungen, Meditationsübungen, Atementspannung

Zusätzliche Informationen

Zulassung: anerkannte Kursleiterin bei den Krankenkassen
Maximale Teilnehmerzahl: 8
Kontaktperson: Stephanie Lecke

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

85 € MwSt.-frei