KVHS Darmstadt-Dieburg

      Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung

      KVHS Darmstadt-Dieburg
      In Dieburg

      67 
      MwSt.-frei
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      Wichtige informationen

      Tipologie VHS
      Ort Dieburg
      • VHS
      • Dieburg
      Beschreibung

      Sie lernen, Ihre Gedanken und Ihr Empfinden positiv zu beeinflussen - Stresssymptome klingen ab, Ermüdungserscheinungen werden beseitigt, die Gedächtnisleistung verbessert und körperliche Beschwerden gelindert. Ob Stress, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Ängste, Konzentrationsschwierigkeiten oder körperliche Beschwerden - die beiden Verfahren können helfen, Körper und Geist zu regenerieren.

      Einrichtungen (1)
      Wo und wann
      Beginn Lage
      auf Anfrage
      Dieburg
      Am Wall 34, Hessen, Deutschland
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      Beginn auf Anfrage
      Lage
      Dieburg
      Am Wall 34, Hessen, Deutschland
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      Fragen & Antworten

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      Was lernen Sie in diesem Kurs?

      Autogenes Training

      Dozenten

      Ursula Hennig
      Ursula Hennig
      Leiterin

      Themenkreis

      Finden Sie Ihren Ruhepol, lassen Sie die Anspannung des Alltags los. Das Autogene Training und die Progressive Muskelentspannung sind die Klassiker unter den Entspannungsmethoden. Durch diese Techniken lernen Sie, einen angenehmen Zustand sowohl körperlicher als auch geistiger Gelassenheit zu erreichen. Sie lernen, Ihre Gedanken und Ihr Empfinden positiv zu beeinflussen - Stresssymptome klingen ab, Ermüdungserscheinungen werden beseitigt, die Gedächtnisleistung verbessert und körperliche Beschwerden gelindert. Ob Stress, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Ängste, Konzentrationsschwierigkeiten oder körperliche Beschwerden - die beiden Verfahren können helfen, Körper und Geist zu regenerieren, damit Sie zu neuem Selbstvertrauen finden und zu innerer Harmonie zurückkehren. Bitte fragen Sie bei Schwangerschaft, Blutdruckproblemen, psychischen Erkrankungen oder Epilepsie vorher Ihren behandelnden Arzt.

      Bitte mitbringen: dicke Socken, Isomatte, Decke, kleines Kissen.

      Zusätzliche Informationen

      Preisinformation: Gebühr: 67,50 €

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