Qi-Walking Entspannung durch Bewegung
VHS
In Gerlingen
Beschreibung
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Kursart
VHS
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Ort
Gerlingen
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Dauer
3 Tage
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Dozenten
Gabriela Madlen Albrecht
Dozentin
Inhalte
Im Mittelpunkt dieses Kurses steht der gesunderhaltende und gesundheitspflegende Aspekt von Qi Gong und Walken. Wir beschäftigen uns mit ökonomischem Gehen, Bewegungs-, Entspannungs- und Atemübungen, wobei der Unterricht sowohl in der Halle als auch in der Natur stattfindet. Der Aufenthalt im Freien bringt mehr Sauerstoff in den Körper, sorgt für gute Laune und hilft uns, entspannt und voller Energie in den bevorstehenden (Arbeits-)Tag zu gehen. Eine Erfrischung für Geist, Körper und Seele. Bitte bequeme Schuhe und wetterfeste Kleidung anziehen.
Qi-Walking Entspannung durch Bewegung