Spannungen loslassen... Progressive Muskelentspannung

VHS

In Offenburg

24 € MwSt.-frei

Beschreibung

  • Tipologie

    VHS

  • Ort

    Offenburg

  • Dauer

    6 Tage

Beschreibung

Das Kontrasterleben von Spannung und Entspannung schult die Körperwahrnehmung und verdeutlicht den Entspannungseffekt durch bewusstes und gezieltes Loslassen. Die Wirksamkeit beruht auf den psychosomatischen Zusammenhängen von psychischer und körperlicher Anspannung.

Einrichtungen

Lage

Beginn

Offenburg (Baden-Württemberg)
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Weingartenstr. 34b, 77654

Beginn

auf Anfrage

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Inhalte

Spannungen loslassen...

..gelingt gut und in der Regel auf Anhieb mit der Progressiven Muskelentspannung. Das Kontrasterleben von Spannung und Entspannung schult die Körperwahrnehmung und verdeutlicht den Entspannungseffekt durch bewusstes und gezieltes Loslassen. Die Wirksamkeit beruht auf den psychosomatischen Zusammenhängen von psychischer und körperlicher Anspannung. Bitte mitbringen: Kissen und bequeme Kleidung.

Dauer: 6

Zusätzliche Informationen

Maximale Teilnehmerzahl: 12

Spannungen loslassen... Progressive Muskelentspannung

24 € MwSt.-frei