Resilienztraining: Der Erfolgsfaktor der Starken

In Zeiten zunehmender Belastungen im beruflichen Umfeld geht es darum, vorhandene Ressourcen zu erkennen und zu fordern. Die Widerstandsfähigkeit eines Menschen bildet die Grundlage, mit Stress und Anforderungen sinnbringend umzugehen.

Ebenso ermöglicht Resilienz es, mit Krisen und Niederschlagen umzugehen und Lernpotentiale zu nutzen. Das Seminar möchte gezielt Ressourcen aufdecken und trainieren, um im Fach- und Führungskräftebereich Erfolge ebenso wie Rückschläge positiv nutzbar zu machen.

INHALTE
 Was ist Resilienz?
 Theorie und Praxis im Rollenspiel und in Workshop-Sequenzen
 Verdeutlichung von vorhandenen Fähigkeiten und Ressourcen
 Ressourcentransfer als Coaching-Methode, um Potentiale gezielt nutzbar zu machen
 Förderung von Krisen-Kompetenzen
 Kernkompetenzen und Resilienzfaktoren
 Das Prinzip des Stehaufmännchens
 Entspannungstechniken zur Stabilisierung
 Die Macht der Gedanken und sich selbst erfüllende Prophezeiungen