Entspannung Seminar

... wird sie traditionsgemäß innerhalb der Familie weitergegeben. Sie ist wunderbar geeignet, um eine umfassende Ganzkörper-Entspannung zu erreichen. Nach einer Thai-Massage...

... wird sie traditionsgemäß innerhalb der Familie weitergegeben. Sie ist wunderbar geeignet, um eine umfassende Ganzkörper-Entspannung zu erreichen. Nach einer Thai-Massage...

...In diesem Workshop erlernen Sie wirkungsvolle Techniken zur effektiveren Bewältigung von Stresssituationen und erreichen eine erhöhte Fähigkeit, sich zu entspannen. Sie entwickeln individuelle Strategien, um auch unter hohem Zeitdruck gelassener zu bleiben und dabei motiviert und konzentriert...

...Wohlbefinden steigern Arbeitsproduktivität und -qualität steigern Erlernen und Anwendung von Entspannungs- und Aktivierungsübungen Abbau und Vermeidung von Stresssituationen Methoden: Impuls-Inputs durch den Trainer; praktische Übungen; Einzel-, Gruppen- und Plenumsarbeit, Entspannungsübungen...

... und Entspannung ausgeführt wird. Sie besteht aus fließenden und harmonischen Bewegungen, die dabei helfen, das Qi (die Lebensenergie) im Körper besser... Lerne:: Tai Chi...

... Entspannung und beruhigt das Nervensystem. In der Fortbildung werden einführende Übungen aus dem Hatha-Yoga vorgestellt und ergänzend dazu, Atemübungen...

...Das Ziel ist das ungehinderte Fließen der Energie. Die meisten Menschen erleben die Shiatsu-Behandlung als sehr entspannend, angenehm und Stress abbauend für Körper, Geist und Seele. Shiatsu wird am bekleideten Körper auf einer weichen Matte am Boden ausgeübt....

... zur Achtsamkeit, Ruhe und Entspannung suchen. an einem nachhaltigen Gesundheitsmanagement interessiert sind. einen guten Umgang mit negativen Gedanken und Gefühlen suchen. die ihre Ziele, Werte, Denkweisen und Einstellungen überprüfen möchten. eine Balance zwischen beruflicher und privater Welt suchen...

... ist, die verschiedenen Lebensbereiche auszubalancieren. Die Kompetenz zur effektiven Stressbewältigung ist genauso wichtig wie die Fähigkeit zur Entspannung und Erholung...

...) des Hatha Yoga. Dieser Kurs konzentriert sich auf die Kräftigung der Stützmuskulatur und die Vertiefung der Atmung zur Entspannung Der Kurs beginnt...

..., entspannen und innere Ruhe finden - Körperliche Anzeichen von Stress und Unsicherheit reduzieren - Atemtechnik und Stimmübungen - Eigene Strategien...

... - Möglichkeiten zur Entlastung des Beckenbodens im Alltag - Kräftigungsübungen unter besonderer Berücksichtigung der Atmung - Entspannung...

... in einer großen Bandbreite variieren. Hier lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch sanft angeleitete Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit und Kraft finden können. Gut für - alle, die auf der Suche nach einem alltagstauglichen Weg sind, um... Lerne:: Hatha Yoga...

... sich Ihr individuelles Stress- und Körpermanagement an. lernen, Ihre persönlichen Grenzen und die Ihres Gegenübers rechtzeitig zu erkennen und sinnvoll mit ihnen umzugehen. erfahren innere Balance und Entspannung an sich selbst. Gerichtet an: Das Seminar ist für Menschen, die ihre Leistungsfähigkeit erhalten möchten...

... sich Ihr individuelles Stress- und Körpermanagement an lernen, Ihre persönlichen Grenzen und die Ihres Gegenübers rechtzeitig zu erkennen und sinnvoll mit ihnen umzugehen erfahren innere Balance und Entspannung an sich selbst. Gerichtet an: Das Seminar ist für Menschen, die ihre Leistungsfähigkeit erhalten möchten...

...Sie zeichnet sich durch langes und achtsames Halten der Stellungen in Verbindung mit Techniken der Konzentration auf Atem, Chakras, Affirmationen und Mantras aus. Dies verhilft zu tiefer Entspannung, Zentrierung des Geistes, Bewusstseinserweiterung und zu intensiven inneren Erkenntnissen. Gerichtet...

... übertragen, hierbei ist ein körperliches und mentales Loslassen von entscheidender Bedeutung. Durch diese Form der Entspannung entfaltet sich die positive...

...Bestandsaufnahme Reflexion der eigenen Situation Stressbewältigung durch Auszeitmomente im Alltag etablieren Erlernen von Entspannungs- und Stressmanagement-Techniken Work-Life-Balance optimieren. Gerichtet an: Permanente Leistungserbringer von der Führungskraft über die Angestellte bis hin...

...-und Fußreflexzonenmassageausbildung, Seminar vom 5.5.-6.5.2012 Die Hand-und die Fußreflexzonenmassage sind sehr angenehme und entspannende Massagen, die man als reine Wohlfühlmassage...

...Dabei handelt es sich um ein leichtes Yoga-Programm, bei dem keine Vorkenntnisse benötigt werden. Der vermittelte Yogastil ist Hatha-Yoga und besteht aus Atemübungen, leichten Asanas, Entspannung und Meditation sowie ein wenig Yogatheorie...