Hobby und Sport Seminar Bayern

...Dieser Kurs hilft Ihnen Muskelkraft aufzubauen und trainiert Ihre Fähigkeit im Gleichgewicht zu bleiben. Wer bis ins hohe Alter aktiv bleibt...

...Art von Formationstanz mit dem Vorteil, dass „solo“ und trotzdem gleichzeitig in der Gruppe getanzt wird. Line Dance wird, wie der Name schon sagt...

...ihren Körper beweglich und gesund erhalten möchten. Auch für Nichtmitglieder! Inkl. Hallennutzung. Bitte mitbringen: Matte, Decke, Turnschuhe...

...Kleidung: Alltagskleidung z. B. Jeans und T-Shirt, feste Turnschuhe, Getränk. Die Volkshochschule Coburg präsentiert sich mit einem breiten Bildungsangebot...

...Der angebotene Kurs möchte Ihre Schnelligkeit und Ausdauer verbessern. Es werden verschiedene Fitnesslevel angeboten. Wenn Sie 3 - 4 km am Stück laufen können...

...individuelle Trainingssteuerung sowie gesundheitliche Hintergründe erfahren. Ein sanftes Dehnprogramm rundet das Ganze ab. So können Sie typische Anfängerfehler...

...Mi., 24.02.2016 13:00–14:00 Uhr 2. Mi., 02.03.2016 13:00–14:00 Uhr 3. Mi., 09.03.2016 13:00–14:00 Uhr 4. Mi., 16.03.2016 13:00–14:00 Uhr 5. Mi....

...Umfeldes und/oder des Angreifers, Rollenspiele, Kommunikations- und De-Eskalationstechniken, Psychologie des Opfer- und Täterverhaltens, rechtliche Hintergründe etc...

...die es immer nach draußen zieht und die zugleich ihre Fitness verbessern wollen. Laden Sie Ihre Batterien auf und steigern Sie ihre Motivation durch...

...und Nackenbereich und ist auch geeignet für Personen mit Übergewicht, Knie- und Rückenproblemen. Die Volkshochschule Coburg präsentiert sich mit einem breiten Bildungsangebot...

...wir sind immer draußen und trainieren an schönen Orten in der Natur. Die dort vorhandenen Gegenstände wie Bänke, Treppen, Geländer etc. werden in das Training integriert...

...Koordination und Konzentration. Danach folgen Kräftigungsübungen für Bauch, Beine, Po und Rücken. Die Stunde endet mit Dehnungs- und Entspannungsübungen...

...mit Granulat gefüllten Hanteln = XCO-Trainer(R). Durch das dynamische Bewegen dieser Schwunghanteln während des Gehens werden zusätzlich zur Bein...

...Das stärkt die Bindung zwischen Mutter und Kind und bringt auch den Kleinen einen Trainingseffekt. Gezielte Übungen helfen, die durch Schwangerschaft und...

...Wissen aktualisieren möchten. Schwerpunkte: Technikschulung, Herzkreislaufschulung, Vertiefung der Gehtechniken. Falls vorhanden, Stöcke mitbringen...

...Die Volkshochschule Coburg präsentiert sich mit einem breiten Bildungsangebot, weil nicht wir, sondern die Bildungsbedürfnisse der Bürgerinnen und Bürger...

...nur von Meistern an ausgesuchte Schüler weitergegeben, ist dieses Selbstverteidigungssystem erst seit geraumer Zeit in Deutschland für die Öffentlichkeit zugänglich... Lerne:: Kung Fu...

...Bauch, Po, Taille und Armen. Im Training werden unter anderem Hanteln und Therabänder eingesetzt. Ziel der Stunde ist eine Straffung und Formung des Körpers...

...In diesem Kurs verbinden wir Elemente der europäischen und asiatischen Fechttradition zu einer sehr effektiven Verteidigungsstrategie. Unterrichtet wird der Gebrauch von Regenschirm...

...Wir arbeiten mit und ohne Step, Hantel und Theraband. Im Anschluss werden die beanspruchten Muskeln gedehnt. Bitte mitbringen: Feste Turnschuhe...