Sport Seminar Schleswig-Holstein

...welches den Teilnehmenden bei regelmäßigem Üben ein hohes Maß an Beweglichkeit und Belastbarkeit zurückgeben kann. Durch dieses differenzierte Muskelaufbautraining...

...Um als Trainer:in in einem Fitnessstudio zu arbeiten, muss eine entsprechende Qualifikation vorgewiesen werden. Die Fitnesstraining B-Lizenz bietet hierfür...

...Einradfahren erlernen und vertiefen. Fortgeschrittene erweitern ihre Fertigkeiten und können unterschiedlichste Formationen fahren. Einräder können für 3...

...Bitte mitbringen: feste Hallenturnschuhe, bequeme Kleidung, etwas Verpflegung und gerne eigene Einräder Mit viel Begeisterung und in nur drei Tagen entsteht...

...zum Unterricht, zur Prüfung und Antworten auf Ihre Fragen...

...Bitte mitbringen: warme, bequeme Kleidung, eine Decke bzw. Handtuch Der Kurs umfasst Atem- und Entspannungsübungen sowie eine gezielte Stärkung der gesamten Rücken...

...In diesem Kurs erlernen Sie zwei Entspannungstechniken: Das Autogene Training und die Progressive Muskelentspannung. Beide Entspannungsvarianten sind vielseitig anwendbar... Lerne:: Autogenes Training...

...Kopfschmerz/Migräne, Essstörungen, Menstruationsbeschwerden, Probleme in den Wechseljahren, besondere psychische Belastungen z.B. bei Trennung und Sterbebegleitung...

...Bitte mitbringen: bequeme Kleidung (bitte Hose) und warme Socken Haben Sie immer mal wieder Verspannung, Gelenkschmerzen, Kopfschmerzen oder Gelenkentzündungen?...

...Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, eine Wolldecke und ein kleines Kissen...

...Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, eine Wolldecke und ein kleines Kissen...

...Einige Kurse bieten überwiegend dynamische Körperbewegungen an; in anderen finden Sie Entspannung und Ruhe durch langsame Bewegung in Verbindung mit aufmerksamer Atmung...

...Einige Kurse bieten überwiegend dynamische Körperbewegungen an; in anderen finden Sie Entspannung und Ruhe durch langsame Bewegung in Verbindung mit aufmerksamer Atmung...

...Bitte mitbringen: bequeme, warme Kleidung, Handtuch oder Decke, warme Socken Pilates Dieses Training hat Tradition! Schon in den 1920er Jahren entwickelte...

...Neue Teilnehmende sind jederzeit herzlich willkommen!...

...die dankbar sind für jede Bewegung. Kräftigen und Dehnen sind wichtige Eckpfeiler eines produktiven Trainings. Wahrnehmen, Entspannen, Spaß ergänzen das Üben...

...Die entspannende, ausgleichende Wirkung von Shiatsu ist bereits zu Beginn der Woche von den Teilnehmenden zu spüren. Als Bildungsurlaub anerkannt unter WBG/B/12128...

...als Ergänzung zur Rückenschule und Ausgleichsgymnastik, weil die Ausführung der einzelnen Übungen durch die tragende Eigenschaft des Wassers erleichtert wird...

...die Entspannung eine sehr wichtige Übung für unseren Rücken. Dynamische und statische Übungen für die große Muskulatur werden unterschiedlich gemixt mit Übungen zur Körperwahrnehmung...

...Schädigungen sollen das Bewusstsein stärken, wie mit einem gezielten Übungsprogramm geholfen werden kann. Wichtigstes Ziel dieses Kurses ist...