Step-Aerobic

Kreisvolkshochschule Hildburghausen
In Hildburghausen

42 
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Wichtige informationen

Tipologie VHS
Ort Hildburghausen
Unterrichtsstunden 10h
  • VHS
  • Hildburghausen
  • 10h
Beschreibung

Durch kontinuierliches und variationsreiches Auf- und Absteigen auf der Stepp- Plattform im Takt motivierender Musik werden vor allem die allgemeine Ausdauer, die Kraftausdauer insbesondere die Beinmuskulatur und die Koordinationsfähigkeit trainiert.

Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Hildburghausen
Obere Marktstr. 44, 98646, Thüringen, Deutschland
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Beginn auf Anfrage
Lage
Hildburghausen
Obere Marktstr. 44, 98646, Thüringen, Deutschland
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Themenkreis

Step-Aerobic:

Step- Aerobic ist eine intensive gelenk schonende Powergymnastik mit Step- Plattformen. Durch kontinuierliches und variationsreiches Auf- und Absteigen auf der Stepp- Plattform im Takt motivierender Musik werden vor allem die allgemeine Ausdauer, die Kraftausdauer insbesondere die Beinmuskulatur und die Koordinationsfähigkeit trainiert.

Dauer: 10 Stunden

Veranstaltungsort: KVHS Hildburghausen


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