Tinnitus - Was tun bei Lärmempfindlichkeit

Immer mehr Menschen leiden unter permanenter Lärmbelastung. Als Folge steigt der Stresspegel, die Lärmempfindlichkeit nimmt zu oder es kann zu ständigen Ohrgeräuschen (Tinnitus) kommen. Es ist daher wichtig, einen veränderten Umgang mit Lärm zu entwickeln. In diesem Kurs werden durch Übungen zu allgemeinem Stressabbau, zu Hörgewohnheiten, Stille- und Lärmwahrnehmung neue innere und äußere Schutzmöglichkeiten erarbeitet, um so eine größere Distanz zu Lärmgeräuschen herzustellen und auf diese Weise das eigene Wohlbefinden wieder zu verbessern. Bitte bequeme Kleidung und eine Decke mitbringen.