VHS in Berlin

...Ihres Partners besser einschätzen und Ihre eigene nonverbale Wirkung in der Kommunikation verbessern? Über 50 % unserer kommunikativen Wirkung beruht auf...

...Zirkel, Millimeter- und Transparentpapier, genormte Finelinerstifte...

...– Gliederung – Einfügen von Grafiken und Objekten. Viele praktische Übungen. TN : 6-10...

...optimal auszudrücken will gelernt sein. Im Kurs wird insbesondere auf persönliche Stärken und Schwächen eingegangen. Im Gespräch und Rollenspiel werden Anregungen gegeben...

...zu lernende Konzentrationsübungen durchgeführt. Die formelhafte Vorsatzbildung rundet diesen Kurs ab. Das Autogene Training hilft u.a. bei der Bewältigung von Stress...

...Die folgende Gymnastik mit dem Theraband ersetzt ein ganzes Fitnessstudio! Was Ihr Körper von den vielen Yogaübungen, die es gibt, wirklich braucht...

...Paarweise Anmeldung ist möglich, es wird jedoch die Bereitschaft vorausgesetzt, auch mit anderen Partner/-innen zu arbeiten. Bitte eine Decke...

...über eine Klingel mit Gegensprechanlage bemerkbar machen, um eingelassen zu werden...

...ist es, die Kompetenz (Behalten von Informationen), die Originalität (kreative Ideen) und Wirkung (freies Reden) zu verbessern. Inhalte: Verknüpfungsregeln für Informationen...

...über Verwendung, Züchter und Bezugsquellen. Die Dozentin erläutert Ihnen darüber hinaus Wachstumsbedingungen, Pflanzung und Pflege. Als praktische Übung...

...Sie lernen ein effektives Dateimanagement auch aus Sicht der Anwendungsprogramme kennen und werden Daten zwischen unterschiedlichen. Programmen austauschen...

...zum rückengerechten Alltagsverhalten in Theorie und Praxis. Zu Beginn der Stunde gibt es eine Erwärmungsphase mit Musik, dann geht es an die gezielte Kräftigung der Rücken...

...Die Übungsschritte dieses Trainings orientieren sich an der Progressiven Muskelrelaxation nach Jacobsen .Als Ergebnis wechselnder Anspannung und Entspannung von insg...

...kann man selbst entfernt liegende Körperteile und Organe beeinflussen. Die Behandlung wirkt entspannend, fördert das Wohlbefinden und kann die Selbstheilungskräfte stärken...

...Texte eingeben, korrigieren, bearbeiten und formatieren Fenster und Maustechniken, Dateien öffnen, speichern, kopieren und löschen Seiten gestalten Spaltenlayout...

...Grundlagen der Kommunikation; · Zusammenhang von Körpersprache und Selbstbild; · Strategien für freies Reden; · Techniken der Gesprächsführung...

...Einzel- und Gruppenübungen. Small Talk ist nicht das „belanglose Gequatsche auf dem Gang“. Das „kleine Gespräch“dient der positiven Beziehungsgestaltung im Alltag...

...Sie lernen, wie Sie Füße, Beine und besonders die Rücken-, Schulter- und Nackenpartie massieren können. Sie bekommen einen Einblick in die klassische Massage...

...kleinen Ausflügen in die Anatomie sowie Arbeit mit den Franklin-Bällen lernen Sie, wie man auf vielfältige und kreative Weise Schultern und Nacken lösen...

...Durch gezielte Muskelkräftigung wird die Wirbelsäule für die Alltagsbelastungen in Schwung gebracht. Vorhandene Haltungsschwächen können abgebaut...