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VHS in Berlin
- VHS
- Berlin
- 4 Tage
...Wir kochen Mini-Tortillas, Zucchini-Schnecken, gefüllte Datteln, gratinieren Garnelen und versuchen uns an köstlichen Desserts. Alle Rezepte sind leicht...
- VHS
- Berlin
...Rückenschule, Wirbelsäulengymnastik). Entspannungstechniken und Selbsthilfeübungen einüben (Progressive Relaxation, Yoga, Atemgymnastik, Selbstmassage...
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...Sie lernen ein effektives Dateimanagement auch aus Sicht der Anwendungsprogramme kennen und werden Daten zwischen unterschiedlichen. Programmen austauschen...
- VHS
- Berlin
- 15 Tage
...Bewegungsprogramm mit Kräftigungsübungen für Rücken- und Bauchmuskulatur und angepasstes Mittrainieren aller anderen Muskelgruppen. Außerdem erfahren Sie unkomplizierte Dehnungsübungen...
- VHS
- Berlin
- 14 Tage
...um eine passive und aktive Dehnung sowie Kräftigung des Muskelapparates zuzulassen. Lassen Sie Ihren Alltag mit Wirbelsäulengymnastik und Entspannung ausklingen...
- VHS
- Berlin
- 1 Tag
...und auch welche Fördermöglichkeiten es im Elternhaus und in den Lichtenberger Grundschulen gibt...
- VHS
- Berlin
...Neben der analytischen Körperstudie steht der Akt als künstlerisches Ausdrucksmittel im Mittelpunkt unserer Arbeit, im Zusammenspiel von Komposition...
- VHS
- Berlin
- 1 Tag
...ab 1 Woche vor Kursbeginn, kann das Entgelt für die Kochzutaten (8 €) nicht erstattet werden. Unterrichtseinheiten (45 Min.): 4 UE...
- VHS
- Berlin
...Neben Kräftigungsübungen und sanftem Herz-Kreislauf-Training steht auch viel Bodentraining mit Stretching, Massage und Entspannung auf dem Programm...
- VHS
- Berlin
- 3 Tage
...Das Schärfste und leckerste aus aller Welt ist hier zusammengetragen: vom Hähnchenpaprika bis zu Piri-Piri-Garnelen oder Gemüse-Curry mit Kokosmilch geht...
- VHS
- Berlin
...Energie tanken und sich aktiv erholen mit Bewegung und Entspannungsübungen. Mit Ganzkörpertraining den Körper lockern, dehnen, kräftigen und vitalisieren...
- VHS
- Berlin
- 32.0h
...Texte eingeben, korrigieren, bearbeiten und formatieren Fenster und Maustechniken, Dateien öffnen, speichern, kopieren und löschen Seiten gestalten Spaltenlayout...
- VHS
- Berlin
- 1 Tag
...Das Seminar dient dem Austausch von Erfahrungen und Perspektiven über Ursachen, Verlauf und Bewältigungsmöglichkeiten von Psychosen im gleichberechtigten "Trialog"...
- VHS
- Berlin
- 14 Tage
...bei der auch der Kreislauf richtig in Schwung gebracht wird. Durch spezielle Übungen der Hauptmuskelgruppen wird eine Kräftigung angestrebt,die zu einer...
- VHS
- Berlin
- 1 Tag
...und ihm damit eine Chance auf eine Zukunft zu geben. In Kooperation mit dem Pflegekinderdienst LiKi - Pflegefamilien für Lichtenberger Kinder...
- VHS
- Berlin
- 3 Tage
...Ein Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene Anhand eines Projektes werden im Kurs die Grundlagen der Ideenfindung, das Visualisieren von Texten und das...
- VHS
- Berlinund1 weiterer Standort
- Berlin
- Anfänger
...Dieser Kurs ist als Orientierung für alle gedacht, die zum ersten Mal an einem PC arbeiten wollen und dient als Grundlage für weitere Kurse...
- VHS
- Berlin
...Po, Rücken und Arme unseren Körper in Form. Kräftigungs- und Dehnübungen bringen die Muskulatur in optimale Balance. Ihr ganzer Körper wird gestärkt...
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...schmackhaftes und günstiges Gemüse selber zu ziehen? Dass es nicht bei der Tomate im Blumentopf bleiben muss,können Sie zusammen mit den urbanen Gärtnern...
- VHS
- Berlin
...Progressive Relaxation, Atemgymnastik, Yoga, Bewegungsübungen, Selbstmassage, Tennisballmethode). Entspannungstechniken zum Kennenlernen Für Anfänger/innen...