VHS Hobby und Sport Berlin

...Landschaften (von mitgebrachten oder zur Verfügung gestellten Vorlagen; bei schönem Wetter auch im Schlosspark) sollen eigenständig künstlerisch umgesetzt werden...

...Der Kurs kombiniert Step-Aerobic und Fatburner-Aerobic. Hinzu kommt ein Training zur Kräftigung der Bauch-, Oberschenkel-, Rücken- und Armmuskulatur mit und auf dem Step-Brett...

...Bleistift HB,3B, Anspitzer, Radiergummi. Im Entgelt sind 7,60 € Modellgeld für 2 Termine à 4 UE enthalten...

...und bühnenwirksames Handeln zu erlernen. Ziel des Kurses ist es das eigene Darstellungspotenzial zu erkennen und zu nutzen, sowie den bewussteren Umgang...

...Mit einem Querverweis auf Kolleginnen der Russischen Avantgarde vermittelt dieser Kurs neben der Biographie von Frau Münter ihre typische Herangehensweise...

...Technikschulung, gemeinsames Laufen, Dehn- und Entspannungsübungen. Bitte ziehen Sie geeignete wetterfeste Kleidung sowie feste Schuhe an. Stöcke werden...

...sind 45,60 € Modellgeld enthalten für 48 UE...

...Pantomime ist Bewegungstheater, das den Körper als eigenständiges Ausdrucksmittel einsetzt. Im Mittelpunkt des Kurses steht eine Einführung in die Bewegungslehre...

...Pinsel und Aquarellpapier mitbringen. TN:...

...Informationen über den Aufbau und die Funktionsweise der Wirbelsäule und das Erlernen rückengerechten und rückenschonenden Verhaltens im Alltag helfen Ihnen...

...Ein Präventivprogramm für alle, die Rückenschmerzen mindern oder verhindern möchten. Schwerpunkt sind funktionelle Übungen zur Kräftigung, Dehnung und...

...Anfänger können mit diesem Material einen raschen Einstieg in die Bildhauerei finden und fortgeschrittene haben die Möglichkeit ihr Können zu erweitern...

...Harmonien in eurer Musik zu hören und zu verstehen. Musiktheorie und Gehörbildung In diesem Kurs geht es um Musiktheorie und um die Schulung der Ohren...

...rückengerechten und gelenkfreundlichen Bewegungsverhalten hinführen. Die in den Kurs integrierten Entspannungsübungen lösen nicht nur körperliche Verspannungen...

...werden im Mittelpunkt stehen. Der Kurs ist für alle Stufen offen. Im Entgelt sind 7,60 € Honorar für das Aktmodell enthalten. Bitte mitbringen...

...Geübt wird das Erkennen von Proportionen und charakteristischen Details. Skizzen zum Gestaltungsvorhaben können gerne mitgebracht werden. 28 UStd...

...Einführung in die 5 Weltreligionen an der VHS Pankow statt...

...zum rückengerechten Alltagsverhalten in Theorie und Praxis. Zu Beginn der Stunde gibt es eine Erwärmungsphase mit Musik, dann geht es an die gezielte Kräftigung der Rücken...

...Fat burner (Fettverbrennung) Für alle, die gerne ein paar Pfunde loswerden möchten und keine Anstrengung scheuen! Ein Powerprogramm für den ganzen Körper...

...So kann Haltungsschäden vorgebeugt und die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt werden. Gleichzeitig kann es zur geistigen Entspannung durch langsame...