Rücken stärken

VHS

In Berlin

Preis auf Anfrage

Beschreibung

  • Kursart

    VHS

  • Ort

    Berlin

Im Mittelpunkt des Kurses steht das Lebendigwerden des Rückens. Haltungsschäden, die durch Fehlbelastungen im Alltag entstehen, können hier ausgeglichen werden. Gezielte Gymnastik kräftigt die Muskeln, Entspannungsübungen führen zur Lockerung von Muskelverspannungen.

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Berlin
Karte ansehen
Boddinstr. 34, 12053

Beginn

auf Anfrage

Fragen & Antworten

Ihre Frage hinzufügen

Unsere Berater und andere Nutzer werden Ihnen antworten können

Wer möchten Sie Ihre Frage beantworten?

Geben Sie Ihre Kontaktdaten ein, um eine Antwort zu erhalten

Es werden nur Ihr Name und Ihre Frage veröffentlicht.

Meinungen

Dozenten

Elena Mileva

Elena Mileva

Leiter/in

Inhalte

Im Mittelpunkt des Kurses steht das Lebendigwerden des Rückens. Haltungsschäden, die durch Fehlbelastungen im Alltag entstehen, können hier ausgeglichen werden. Gezielte Gymnastik kräftigt die Muskeln, Entspannungsübungen führen zur Lockerung von Muskelverspannungen. Durch Mobilisation und Dehnung gelangen Sie zu neuem Wohlbefinden. Informationen über den Aufbau und die Funktionsweise der Wirbelsäule und das Erlernen rückengerechten und rückenschonenden Verhaltens im Alltag helfen Ihnen, ein erweitertes Körperbewusstsein zu entwickeln. Bitte Sportkleidung mitbringen!

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Entgelt: 76.90 EUR Ermäßigt: 41.80 EUR

Rücken stärken

Preis auf Anfrage