VHS Hobby und Sport Saarland

...bewusstes Sehen erlernen und verstehen. Vermittelt werden Form, Proportionen, Licht und Schatten sowie Perspektive. Mitzubringen sind: Bleistifte B2 und...

...Dieser Kurs richtet sich an alle, die gerne singen oder früher mal gesungen haben. Singen macht frei und ist Ausdruck von Lebensfreude. An dieser Binsenweisheit...

...Es werden viele unterschiedliche Maltechniken durch Tipps und Kniffe erlernt. Handlungsorientiert werden sowohl die deckende als auch die transparente Malweise geübt...

...Zu flotter Musik stehen Lauf- und gymnastische Übungen im Mittelpunkt. Die Stunde endet mit einem entspannenden "cool-down". Veranstaltungsort...

...Zeichenkurs Die Teilnehmer sollen die Grundlagen des Zeichnens durch bewusstes Sehen erlernen und verstehen. Vermittelt werden Form, Proportionen...

...Dann bist du in diesem Kurs genau richtig. Unter fachkundiger Anleitung lernst du den richtigen Umgang mit dem Pferd. Alle wichtigen Handgriffe wie...

...Das Training der Tiefenmuskulatur im Becken und in der Taille verbessert die Beweglichkeit. Becken und Schulterbereich lassen sich dadurch noch freier gegeneinander verdrehen...

...Das Arbeiten mit Ton macht großen Spaß. Schnell kann man seine eigenen Werke wie Figuren, Vasen, Bilder, Schalen, Masken, Tiere, Namensschilder u.v...

...herzkreislaufbeanspruchende Elemente werden zu einem anspruchsvollen Ganzkörpertraining zusammengefügt. Korrekte Übungsausführung auf der Basis sportmedizinischer...

...Lass dich ohne Leistungsdruck zum Schreiben verführen und finde deine eigene Schreibe! Umfang: 6 Termine mit insgesamt 18 Unterrichtseinheiten zu je 45 Minuten...

...die benötigten Materialien werden in einem Vorabtreffen (hier stehen auch Musterbilder als Entscheidungshilfe zur Verfügung) besprochen...

...Du hast im letzten Urlaub unendlich viele Bilder geschossen. Auf der CD schaut man sich diese nie mehr wieder an. Ausdrucken ist auch nicht die Lösung...

...In dem Kurs das zweistimmige Spiel mit leeren und gegriffenen Bässen mit Spielliteratur aus verschiedenen Stilepochen. Dieser Kurs ist die Fortführung...

...Das Training wird durch motivierende Musik unterstützt. Die Kursstunde wird mit einem entspannenden Stretching und einer Körper- oder Phantasiereise beendet...

...das der Kurs nicht nur für Kinder und Jugendliche, sondern auch für Erwachsene aller Altersstufen offen steht. Vermittelt werden im Anfänger Kurs I musiktheoretische Kenntnisse...

...Pilates ist ein Ganzkörpertraining. Es stärkt die Muskulatur, besonders die Tiefenmuskulatur, bessert die Haltung und steigert Körperwahrnehmung und Beweglichkeit...

...Liegen bereits Funktionsstörungen vor, haben sie andererseits das Ziel, an den betreffenden Stellen die Muskulatur zu dehnen und zu lockern...

...gefährliche Situationen und verlassen die Opferrolle. Durch ein kommunikativ taktisches Vorgehen sollen Angriffe auf ihre körperliche Unversehrtheit vermieden...

...beugen somit den typischen Läuferproblemen vor und machen sich alltagsfit. Wenn Sie später gerne einmal an einem Volkslauf teilnehmen möchten...

...Nach dem Laufen findet ein 20minütiges Dehnprogramm in der Galerie Lichter-Berrar statt (am Brunnen). Betreut wird der Lauftreff von Trainer Oliver Berrar und Margret Lichter-Berrar...