VHS Hobby und Sport Sömmerda

...die mehr Spannung als notwendig produzieren und sich so auf Dauer ungünstig auf das Wohlbefinden auswirken. In diesem Kurs werden Sie erkennen...

...Eine Stunde intensiver Bewegung fördert Form, Kondition, Wohlbefinden und Reaktionsvermögen. Außerdem macht das Training in der Fitness – Gruppe auch eine Menge Spaß...

...Die Kombinationen sind einfach und von jedem schnell erlernbar. Fitness-Kickboxen macht außerdem viel Spaß - versuchen Sie es doch einmal. Termine...

...denn was so locker und lässig aussieht, muß genau einstudiert und immer wieder (meist wöchentlich) trainiert werden. Bringen Sie zu diesem Workshop sportliche...

...aber entweder keine Gelegenheit haben oder keinen Tanzpartner. Die Tänze sind leicht erlernbar. Für die Musik wurden bekannte Melodien bearbeitet...

...doch nicht heute, sondern erst morgen wieder zu laufen… Interessenten aus Sömmerda und Umgebung sowie aus der Region Gebesee/Walschleben können sich für...

...Schon nach wenigen Trainingsstunden verbessert Kallanetics die Haltung, strafft Hüften, stärkt die Rückenmuskulatur, lindert Rückenschmerzen… Termine...

...in dem alle Hauptmuskelgruppen beansprucht werden. Verbessert wird auch die Kraftausdauer ebenso wie die Schnellkraft – Powertraining mit Musik und Rhythmus par Excellenze...

...die International Nordic Walking Association. Termine: 1x pro Woche 2-3 UE UE:...

...der Aerobic und Gymnastik nicht nach. Bereits nach kurzer Trainingszeit wird jede Kursteilnehmerin ein wohltuendes Körpergefühl, gestärktes Selbstbewusstsein...

...Im Kurs werden Informationen zu Ursachen von Rückenschmerzen, zu Bau und Funktion der Wirbelsäule und zum rückengerechten Alltagsverhalten vermittelt...

...Wohlbefinden und Reaktionsvermögen. Außerdem macht das Training in der Fitness – Gruppe auch eine Menge Spaß Termine: 1 x 1 Zeitstunde / Woche UE...

...Die Änderungen lassen sich in sieben Kapitel unterteilen: 1.Laut-Buchstaben-Zuordnung 2.Getrennt- und Zusammenschreibung 3.Schreibung mit Bindestrich 4.Groß...