VHS in Mühlheim am Main

...und Nackenbereich vor. Zusätzlich wird durch reaktives Muskeltraining das Zusammenspiel der Muskeln funktionell trainiert und erhalten. Lust auf körperliche Fitness?...

...Gymnastik, Fitness - Zirkeltraining, Ballspiele u.a. Gemischte Gruppe mit Spaß an Fitness, Sport und Spiel. Gezieltes Muskeltraining und Dehnungsübungen...

...Dabei bolzen wir nicht Kondition, sondern trainieren effektiv und gesundheitsbewusst. Ziel dieses Kurses ist der Aufbau und die Verbesserung der allgemeinen Fitness...

...Mit Musik beginnen wir ein leichtes Herz-Kreislauftraining, das auch das Erwärmen unserer Muskulatur unterstützt. Kräftigungsübungen der Rücken...

...wie Sie sich auch trotz Zeitmangel und ohne große Kochkünste gesund ernähren können. Gesunde Ernährung muss nicht immer teuer und kompliziert sein...

...Zusammen wollen wir die Diät-Angebote sortieren und die Gefahren vieler Diäten aufdecken. Dozent/in: FrauAlexandra Kreis Teilnehmer/innen: Höchstteilnehmerzahl...

...Fähigkeiten kann unabhängig vom Alter und Fitnesslevel trainiert werden. Durch... Pilates ist ein sanftes und schonendes Ganzkörpertraining...

...Hektische, unruhige aber auch zurückgezogene oder antriebsarme Kinder (und Erwachsene) leiden unter sich selbst, weil sie sich ihren inneren Spannungen...

...Gezeigt und geübt werden Wege zur minimalen Rückenbelastung und zu maximalem Bewegungsfluss, verbunden mit wertvollen Tipps, wie man den Rücken in Alltagssituationen...

...Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen...

...Besonders gut für Anfänger/innen und Teilnehmer/innen geeignet,... Die Kursgebühr wird teilweise von einigen Krankassen als Maßnahme zur Primärprävention erstattet...

...Krankassen als Maßnahme zur Primärprävention erstattet. Bitte sprechen Sie Ihre Kasse darauf an. Bitte (2-3 Stunden), vor Kursbeginn nichts Schweres mehr essen und eine Decke...

...Yoga - Kurs II Dieser Yogakurs ist besonders gut geeignet, um die Wirksamkeit der Yogastellungen, Atemübungen und Tiefenentspannung zu erfahren oder zu vertiefen...

...Dozent/in: FrauClaudia Bülow Yogalehrerin BYV Teilnehmer/innen: Höchstteilnehmerzahl: 13 Personen Bemerkung: Die Kursgebühr wird teilweise von einigen...

...das allgemeine Wohlbefinden zu erhöhen, Streß abzubauen und den Körper beweglich zu erhalten. Yoga - Kurs IV Dieser Kurs ist für Anfänger/innen und Geübte gleichermaßen geeignet...

...Ob im schicken Restaurant, beim Sommerfest in der Firma der Eltern oder bei der Geburtstagsfeier von Großtante Else: Wer souverän mit Messer...

...um die individuellen Wünsche und Ideen genauer zu betrachten. Werdet euer eigener Designer und lasst euch in die Geheimnisse der Schneiderkunst einweisen...

...Werdet euer eigener Designer und lasst euch in die Geheimnisse der Schneiderkunst einweisen. Der 1.Veranstaltungstag dient der Besprechung und Beratung...

...Höchstteilnehmerzahl: 8 Personen Bemerkung: Bitte beachten! Am 17.06.2010 findet von 16.30 - 18.00...

...Wer spezifische Wünsche und Fragen hat, kann diese schon in seiner Anmeldung mit angeben, so dass von der Dozentin zielgerichtete Tipps vorbereitet werden können...