VHS in Mühlheim am Main

...Mit Musik trainieren wir unsere Kondition und beugen durch Kräftigungs-und Dehnungsübungen Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich vor...

...sowie Förderung der Koordination. Angebot: Gymnastik, Fitness - Zirkeltraining, Ballspiele u.a. Dozent/in: FrauBirgit Pichon Bemerkung: Die Anmeldung ist verbindlich...

...Sportler, Untrainierte und Wiedereinsteiger werden in diesem Kurs gleichermaßen angesprochen. Mit viel Spaß und Musik arbeiten wir gezielt an unserer Leistungsfähigkeit...

...und Schultermuskulatur, Bauch- und Beinmuskulatur sind nur ein Schwerpunkt eines abwechslungsreichen Programms, zudem auch Beckenbodengymnastik und Osteoporosegymnastik gehören...

...Gesunde Ernährung muss nicht immer teuer und kompliziert sein. Es handelt sich dabei auch keineswegs um "karge Körnerkost". Ich zeige Ihnen...

...wenn ich eine "DIÄT" mache? Zusammen wollen wir die Diät-Angebote sortieren und die Gefahren vieler Diäten aufdecken. Wie unterscheide ich eine sinnvolle...

...Eine Mixtur aus ruhig und konzentriert ausgeführten Kräftigungs- und Dehnungsübungen. Die Qualität der Bewegungsausführung, das Zusammenspiel bewusst eingesetzter...

...Als Alternative zur medikamentösen Behandlung demonstrieren wir Ihnen an diesem Abend die Musikbewegungen der Rossini-Methode. Passende Musik...

...Gezeigt und geübt werden Wege zur minimalen Rückenbelastung und zu maximalem Bewegungsfluss, verbunden mit wertvollen Tipps, wie man den Rücken in Alltagssituationen...

...Mit Musik und dem Einsatz von Pezzibällen, Igelbällen, Therabändern u.v.m. wird jede Stunde abwechselungsreich. Dozent/in: FrauBirgit Csisko Teilnehmer/innen...

...Die Kursgebühr wird teilweise von einigen Krankassen als Maßnahme zur Primärprävention erstattet. Bitte sprechen Sie Ihre Kasse darauf an. Bitte...

...Yoga - Kurs I Dieser Yogakurs ist besonders gut geeignet, um die Wirksamkeit der Yogastellungen, Atemübungen und Tiefenentspannung zu erfahren oder zu vertiefen...

...Dozent/in: FrauClaudia Bülow Yogalehrerin BYV Teilnehmer/innen: Höchstteilnehmerzahl: 13 Personen Bemerkung: Die Kursgebühr wird teilweise von einigen...

...eine rutschfeste Matte und ein kleines Kissen mitbringen, ebenso bequeme Kleidung und dicke Socken! In diesem Kurs werden Körper- und Atemübungen auf sanfte Weise ausgeübt...

...(2-3 Stunden), vor Kursbeginn nichts Schweres mehr essen und eine Decke, eine rutschfeste Matte und...

...möglichen Fallstricke rund ums Essen. Zur Erinnerung bekommt jedes Kind eine kleine Broschüre zum Mitnehmen. Dozent/in: FrauSylvia Hornung Bemerkung...

...Der 1.Veranstaltungstag dient der Besprechung und Beratung, um die individuellen Wünsche und Ideen genauer zu betrachten. Dozent/in: FrauMonika Schickling Teilnehmer/innen...

...Höchstteilnehmerzahl: 8 Personen Bemerkung: Bitte beachten! Am 06.05.2010 findet von 16.30 - 18.00...

...um die individuellen Wünsche und Ideen genauer zu betrachten. Werdet euer eigener Designer und lasst euch in die Geheimnisse der Schneiderkunst einweisen...

...die kurz vor dem Schulabschluss stehen, sowie interessierte Eltern. Es werden schulische und berufliche Ausbildungsmöglichkeiten vorgestellt und Alternativen...