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VHS Stressbewältigung Bayern
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...Hier werden sie zuerst spontan - später mittels Techniken - immer wieder Ihre Lachmuskeln trainieren, innere Organe massieren, Ihr Immunsystem stärken...
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...Wir üben die leicht erlernbare Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, ebenso erfahren wir durch Fantasiereisen und Meditationen mit und ohne Klangschalen...
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