VHS Stressbewältigung Saarland

...In diesem Seminar wird gezeigt, wie die Verbindung von Ruhe und Kreativität konkret aussehen kann. Die angewandten Techniken können zur Prophylaxe von Burn-out...

...Einfach mal abschalten und einen Moment innehalten. Gönnen Sie sich eine Pause vom Alltag und lassen Sie eine Weile den Stress hinter sich. In einem Workshop...

...Durch Achtsamkeit kann eine beginnende Stressreaktion frühzeitig wahrgenommen und verändert werden. Durch das Prinzip "Qualität statt Quantität"...

...eine Decke, warme Socken und ein Kissen mit. 8 Termine à 2 U...

...aber sehr wirkungsvolles Verfahren, mit dem man sich selbst entspannen und erholen kann. Mitzubringen sind: Wollsocken, Wolldecke, kleines Kissen...