VHS Völklingen

      Wirbelsäulen- u. Haltungsgymnastik Dienstag

      VHS Völklingen
      In Völklingen

      44 
      MwSt.-frei
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      Wichtige informationen

      Tipologie VHS
      Ort Völklingen
      Dauer 15 Tage
      • VHS
      • Völklingen
      • Dauer:
        15 Tage
      Beschreibung

      Die ausgewählten Übungen beugen degenerativen Krankheiten vor und verhelfen zu besserer Beweglichkeit und Körperhaltung.

      Einrichtungen (1)
      Wo und wann
      Beginn Lage
      auf Anfrage
      Völklingen
      Rathausstr. 57, 66333, Saarland, Deutschland
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      Beginn auf Anfrage
      Lage
      Völklingen
      Rathausstr. 57, 66333, Saarland, Deutschland
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      Dozenten

      Theresia Squadrito
      Theresia Squadrito
      Dozentin

      Themenkreis

      Die ausgewählten Übungen beugen degenerativen Krankheiten vor und verhelfen zu besserer Beweglichkeit und Körperhaltung. Neben einer Mobilisation der Wirbelsäule und einer Verbesserung der Dehnfähigkeit der beteiligten Muskeln wird bei regelmäßiger Durchführung über mehrere Wochen auch eine Kräftigung der Rückenmuskulatur erreicht.
      Eine Unterrichtsstunde besteht aus Aufwärmen, Mobilisieren, Dehnen und Kräftigen der betroffenen Muskelgruppen. Als "cool down" sind am Ende rückengerechte Spiele oder Entspannungsübungen vorgesehen. Diese Kurse ersetzen keine Einzelbehandlungen durch Krankengymnastik. In Zweifelsfällen konsultieren Sie bitte Ihren Arzt.
      Die Kurse umfassen 15 Termine zu einer Zeitstunde.
      Aufgrund einer Rahmenvereinbarung des VHS-Verbandes mit dem VDAK werden die Ersatzkassen diesen Kurs bezuschussen.
      Die Ersatzkassen werden bis zu 80%, max. 75,00 ? der Kursgebühr 1 x jährlich erstatten.
      Auf Anforderung stellen wir Ihnen eine Teilnahmebescheinigung nach Ablauf des Kurses aus.

      Zusätzliche Informationen

      Preisinformation: Entgelt: 44 €

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