Wirbelsäulengymnastik

VHS

In Steinsfurt

39 € MwSt.-frei

Beschreibung

  • Kursart

    VHS

  • Ort

    Steinsfurt

  • Dauer

    10 Tage

Nach einer kurzen Aufwärmphase stellen wir mit funktionellen Kräftigungs- und Dehnungsübungen die muskuläre Balance rund um die Wirbelsäule und im ganzen Körper wieder her. Stretching und Entspannung runden die Stunde ab.

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Steinsfurt (Baden-Württemberg)
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Strasse

Beginn

auf Anfrage

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Dozenten

Martina  Reimann

Martina Reimann

Leiter/in

Inhalte

Wirbelsäulengymnastik

Nach einer kurzen Aufwärmphase stellen wir mit funktionellen Kräftigungs- und Dehnungsübungen die muskuläre Balance rund um die Wirbelsäule und im ganzen Körper wieder her. Stretching und Entspannung runden die Stunde ab.

Hinweis: bequeme Sportkleidung, Iso-Matte, Thera-Band

Beginn/Dauer: 12.01.2010 - 23.03.2010
Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Termine: 10 mal dienstags

Wirbelsäulengymnastik

39 € MwSt.-frei