Beschreibung

Kursart

VHS
Ort

Geislingen

Dauer

17 Tage

Wir lernen rückenschonendes Verhalten durch gezielte Übungen unter Einbeziehung der Bauch- und Beckenbodenmuskulatur. Autogenes Training und andere Entspannungstechniken führen uns zur Ruhe, zum Bewusstwerden der Atmung, sowie zum körperlich-seelischen Wohlbefinden.

Standorte und Zeitplan

Geislingen (Baden-Württemberg)

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Schillerstr. 2, 73312

Beginn

auf Anfrage

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Dozenten

Christine Eberhardt-Hansmann

Dozent

Inhalte

Wir lernen rückenschonendes Verhalten durch gezielte Übungen unter Einbeziehung der Bauch- und Beckenbodenmuskulatur. Autogenes Training und andere Entspannungstechniken führen uns zur Ruhe, zum Bewusstwerden der Atmung, sowie zum körperlich-seelischen Wohlbefinden.

Kommen Sie und tun Sie in der Mittagspause etwas Gutes für sich!

Wirbelsäulengymnastik ist ein Ausgleich zu unserer täglichen Arbeit, mit flotter und meditativer Musik.

bitte mitbringen: Bitte bequeme Kleidung und ein großes Handtuch mitbringen.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Kostenbeitrag: 47,60 Euro

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