Wohlfühlgymnastik - Besser fühlen im eigenen Körper

VHS

In Berlin

Preis auf Anfrage

Beschreibung

  • Kursart

    VHS

  • Ort

    Berlin

  • Dauer

    15 Tage

Dieser Kurs bietet Ihnen ein abwechslungsreiches Körperbewegungsprogramm. Neben einprägsamen Kräftigungsübungen für Rücken und Bauch und alle anderen Problemzonen erlernen Sie unkomplizierte Dehnungsübungen, die den Körper beweglicher und dadurch funktioneller machen.

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Berlin
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Schulstr. 29, 13187

Beginn

auf Anfrage

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Dozenten

 Ines Berhanu-Werner

Ines Berhanu-Werner

Leiter/in

Inhalte

Für Interessenten ab ca. 50 Jahre
Dieser Kurs bietet Ihnen ein abwechslungsreiches Körperbewegungsprogramm. Neben einprägsamen Kräftigungsübungen für Rücken und Bauch und alle anderen Problemzonen erlernen Sie unkomplizierte Dehnungsübungen, die den Körper beweglicher und dadurch funktioneller machen. Daneben erfahren Sie, wie Sie mit einfachen Atemtechniken muskulären Verspannungen und täglichem Stress besser begegnen können. Entspannungsübungen runden den Kurs ab. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte bringen Sie Sportschuhe mit.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: 66,00 € (ermäßigt: 34,50 €)

Wohlfühlgymnastik - Besser fühlen im eigenen Körper

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