Work-Life-Balance: Gelassenheit im Alltag
Kurs
In Köln
Beschreibung
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Kursart
Kurs
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Ort
Köln
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Dauer
3 Tage
Das Lernen einer Strategie, um auch bei hohen Anforderungen in Ihrem Leben innere Ruhe und Gelassenheit zu bewahren. Gerichtet an: Menschen, die sich wünschen, mit mehr Ausgeglichenheit und Lebensfreude durch Ihren Alltag zu gehen.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Hinweise zu diesem Kurs
keine
Meinungen
Inhalte
Dieser Wochenendkurs richtet sich an Menschen, die sich wünschen, mit mehr Ausgeglichenheit und Lebensfreude durch Ihren Alltag zu gehen. Ausgehend von Ihrer individuellen Situation, entwickeln Sie hier Ihre Strategie, um auch bei hohen Anforderungen in ihrem Leben innere Ruhe und Gelassenheit zu bewahren.
Kursthemen:
- Die eigenen Ressourcen erkennen und erschließen
- Prioritäten im Leben bewusst machen und setzen
- Wege zu mehr innerer Gelassenheit
- Freiräume erweitern durch kluges Selbstmanagement
- Techniken zur Vermeidung von negativem Stress
- Schutz vor Erschöpfungszuständen
- Leben im Hier und Jetzt
- Genussfähigkeit im Lebensalltag
In diesem Kurs können Sie erleben, wie wohltuend es ist, sich zu entspannen und bei sich selbst anzukommen. Methoden des Selbstmanagement, hochwirksame NLP-Techniken und Übungen zur tiefen Entspannung unterstützen Sie dabei, den Zugang zu Ihren Ressourcen zu erweitern und so Ihre Lebensqualität zu steigern.
Dieser Kurs ist für jeden geeignet.
Die Trainerin ist Berit Zerche.
Zusätzliche Informationen
Bildungsscheck NRW kann genutzt werden.
Praktikum:
nein
Maximale Teilnehmerzahl: 15
Work-Life-Balance: Gelassenheit im Alltag