Yoga für starke Kniegelenke - Hilfe zur Selbsthilfe

Besuchen Sie unsere Vorträge. Dort erhalten Sie Informationen zu medizinischen Themen.

Die Abteilung Essen und Trinken umfasst nationale und internationale Koch- und Backkurse für Erwachsene und Kinder. Dort informieren wir Sie auch über die Kochkultur der entsprechenden Länder.

Im Bereich Entspannung finden Sie Kurse zur Stressreduktion und Körpererfahrung, zu asiatischen Bewegungsformen und viele Kurse zur Steigerung Ihres Wohlbefindens.

Fitness- und Gymnastikkurse motivieren Sie, mit Pilates oder Wirbelsäulengymnastik gelenkschonend Ihre Muskulatur zu kräftigen. In Zumba®Fitness- , Fitness- und Bodyformingkursen können Sie etwas für das Herz-Kreislauf-System und Ihre Figur tun.

• Gesundheitsinformationen
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• Fitness/Gymnastik
• Psychologie/Persönlichkeitsbildung
• Kosmetik/Stilberatung

Anhand von einfachen Übungen aus der Yogatherapie probieren wir aus, was deinem Körper und deinen Gelenken gut tut und die Muskulatur kräftigt. So lernst du, durch individuell angepasstes, eigenständiges Üben und achtsames Bewegen im Alltag Beschwerden vorzubeugen bzw. sie zu lindern. Bitte zwei dicke Decken mitbringen.