Autogenes Training

Volkshochschule des Vogtlandkreises
In Oelsnitz

50 
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Tipologie VHS
Beginn Oelsnitz
Unterrichtsstunden 20 Lehrstunden
  • VHS
  • Oelsnitz
  • 20 Lehrstunden
Beschreibung

Das Autogene Training kann zum einen dazu führen, eine andere Einstellung zu sich selbst zu finden, aber auch dazu beitragen, Abstand vom Alltagsstress zu erreichen und eine bessere Problembewältigung als bisher zu ermöglichen.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Oelsnitz
Raschauer Straße 21, 08606, Sachsen, Deutschland
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Beginn auf Anfrage
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Oelsnitz
Raschauer Straße 21, 08606, Sachsen, Deutschland
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Themenkreis

Autogenes Training :

Entspannung durch Autogenes Training. Durch Selbstsuggestion gelangt man in einen angenehmen, ruhigen Zustand. Der Körper sammelt Kräfte, um sich zu regenerieren und "Antistress" zu programmieren. Das Autogene Training kann zum einen dazu führen, eine andere Einstellung zu sich
selbst zu finden, aber auch dazu beitragen, Abstand vom Alltagsstress zu erreichen und eine bessere Problembewältigung als bisher zu ermöglichen.

Dauer: 20 UE (10-mal 2 UE/Woche)
Beginn: nach Voranmeldung

Erfolge des Zentrums


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