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Autogenes Training (Grundstufe)

Dipl.-Psych. Katrin Schellhorn
In Achim ()

110 
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Wichtige informationen

Tipologie Kurs
Unterrichtsstunden 8h
  • Kurs
  • 8h
Beschreibung


Gerichtet an: Erwachsene ab 18 Jahren

Dozenten

Katrin Schellhorn
Katrin Schellhorn
Gesundheitspsychologin

Diplom-Psychologin, Gesundheitspsychologin, Zertifizierte Kursleiterin "Gelassen und sicher im Stress", "Bleib locker - Stressbewältigung für Kinder", "Snake - Stressbewältigung für Jugendliche", Mitlgied des Berufsverbandes Deutscher Psychologinnen und Psychologen (BDP), Fachbereich Gesundheitspsychologie, Gründungsmitlgied des Arbeitskreises "Angewandte Gesundheitspsychologie"

Themenkreis

In 8 Kurseinheiten à 90 Minuten erlernen sie die bewährte Entspannungsmethode des Autogenen Trainings. Ziel ist es, sich selbst in einen erholsamen Zustand der Entspannung zu bringen, der Ihnen hilft, in Stresssituationen gelassener zu bleiben. Dies geschieht, indem autosuggestiv formelhafte Vorsätze eingeübt werden. Dieser Kurs ist ein von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusster Präventionskurs.

Zusätzliche Informationen

Weitere Angaben: außer 20.05.13
Maximale Teilnehmerzahl: 10
Kontaktperson: Dipl.-Psych. Katrin Schellhorn

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