Gesundes und konzentriertes Sehen am Arbeitsplatz
Seminar
In Saarbrücken
Beschreibung
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Kursart
Seminar
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Niveau
Fortgeschritten
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Ort
Saarbrücken
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Dauer
1 Tag
Ziel des Kurses ist es, Ihnen in Zukunft ihre Augenarbeit und die Konzentration zu erleichtern. Die Augen sind es, die bei Bildschirmarbeit stark gefordert werden. Das äußert sich in Sehstresssymptomen wie geröteten und juckenden Augen, Tränen oder Lidzucken. Sie erleben kurze und sehr wirkungsvolle Übungen, die sich leicht in den Alltag einbauen lassen. Gerichtet an: Mitarbeiter, die ihre Augen stark beanspruchen und erfahren wollen, wie sie diese selbst in kurzer Zeit am Arbeitsplatz aktiv entspannen, beleben und regenerieren können.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Dozenten
Margit Reinhardt
Referent
Inhalte
Gesundes und konzentriertes Sehen am Arbeitsplatz
- Sehstress – Ursachen und konkrete Abhilfe
- Belebung und Regeneration der Augen
- Stärkung der Konzentration
- Schulter-/Nackenbeschwerden abbauen
- Ergonomie, Licht und Beleuchtung
- Aktive Pausengestaltung
- Erarbeiten eines wirkungsvollen individuellen Kurzprogramms
- Transfer in den Alltag
Zeit: Dienstag,09.00 bis 12.00 Uhr,13.00 bis 17.00 Uhr
Zusätzliche Informationen
Maximale Teilnehmerzahl: 15
Gesundes und konzentriertes Sehen am Arbeitsplatz