Pilates

Volkshochschule des Vogtlandkreises
In Oelsnitz

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  • VHS
  • Oelsnitz
  • 20 Lehrstunden
Beschreibung

Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode für Körper und Geist. Das Ganzkörpertraining liegt voll im Trend und verleiht ein neues Körpergefühl durch "sanfte" Übungen und Kombination von Atmung, Yoga und Gymnastik. Der Körper, die Körperhaltung und die Koordinationsfähigkeit verbessern sich nach wenigen Wochen.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Oelsnitz
Raschauer Straße 21, 08606, Sachsen, Deutschland
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Themenkreis

Pilates für Einsteiger/Fortgeschrittene :

Pilates (nach Joseph Hubert Pilates, 1880 - 1967) ist eine ganzheitliche Trainingsmethode für Körper und Geist. Das Ganzkörpertraining liegt voll im Trend und verleiht ein neues Körpergefühl durch "sanfte" Übungen und
Kombination von Atmung, Yoga und Gymnastik. Der Körper, die Körperhaltung und die Koordinationsfähigkeit verbessern sich nach wenigen Wochen.

Dauer: 20 UE (10-mal 2 UE/Woche)
Beginn: nach Voranmeldung, Anfänger 17:30 – 19:00 Uhr, Fortgeschrittene 19:15 – 20:45 Uhr

Sportkleidung ist mitzubringen.


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