Gymnastik nach Pilates

VHS

In Löbau

35 € MwSt.-frei

Beschreibung

  • Kursart

    VHS

  • Ort

    Löbau

  • Dauer

    10 Tage

Pilates ist ein ganzheitliches, sanftes Körpertraining das Körper und Geist in Einklang bringt.Wir arbeiten mit der Energie aus der Körpermitte um einen natürlichen Bewegungsfluß zu erhalten.
Gerichtet an: Der Kurs richtet sich an Personen, die schon mit Pilates in Berührung gekommen sind, aber auch Anfänger sind willkommen.

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Löbau (Sachsen)
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Poststraße 8, 02708

Beginn

auf Anfrage

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Dozenten

Ramona  Mehnert

Ramona Mehnert

Dozent/in

Inhalte

Der Kurs richtet sich an Personen, die schon mit Pilates in Berührung gekommen sind, aber auch Anfänger sind willkommen.
Pilates ist ein ganzheitliches, sanftes Körpertraining das Körper und Geist in Einklang bringt.
Wir arbeiten mit der Energie aus der Körpermitte um einen natürlichen Bewegungsfluß zu erhalten.
Dabei gehen Muskelkräftigung und Dehnung Hand in Hand. Bauch-Rücken und Gesäßmuskulatur werden zu einem natürlichen Korsett um die Wirbelsäule aufgebaut. Dieses effiziente Muskeltraining wird sehr bewußt zusammen mit der Atmung ausgeführt. Funktionsgymnastik nach Pilates ist für jede Fitnessstufe und für jedes Alter geeignet.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Kissen und eine Decke mit.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Gebühren: 35,00 EUR

Gymnastik nach Pilates

35 € MwSt.-frei