Rückengymnastik mit Pilates

KVHS Coburg
In Neustadt

Preis auf Anfrage
Möchten Sie den Bildungsanbieter lieber direkt anrufen?
09561... Mehr ansehen
Vergleichen Sie diesen Kurs mit ähnlichen Kursen
Mehr ansehen

Wichtige informationen

  • Seminar
  • Neustadt
Beschreibung

Die Volkshochschule Coburg präsentiert sich mit einem breiten Bildungsangebot, weil nicht wir, sondern die Bildungsbedürfnisse der Bürgerinnen und Bürger der Region das Programm bestimmen. Unser Ziel ist es, Orientierungswissen in einer komplexen Welt zu vermitteln, sodass jeder Bürger gesellschaftlich teilhaben kann. Unsere Träger, die Stadt und der Landkreis Coburg, erfüllen damit ein Grundrecht auf persönliche Entfaltung, auf menschliche Freiheit.

Wichtige informationen
Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Neustadt
Bayern, Deutschland
Plan ansehen

Meinungen

Zu diesem Kurs gibt es noch keine Meinungen

Was lernen Sie in diesem Kurs?

Pilates

Themenkreis


In diesem Kurs verbinden sich die bewährten Elemente des sanften und effektiven Rückentrainings mit dem Dehn-, Kräftigungs- und Mobilisierungstraining aus dem Pilates. Ausgehend von der tiefliegenden Stützmuskulatur wird der ganze Körper trainiert. Körper- und Selbstbewusstsein, Vitalität, Leistungsfähigkeit und Koordination werden gesteigert. Körperhaltung und die Flexibilität der Wirbelsäule werden verbessert. Ein idealer Ausgleich zur überwiegend sitzenden Bürotätigkeit. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke und evtl. eigene Matte.

Vergleichen Sie diesen Kurs mit ähnlichen Kursen
Mehr ansehen