Stressbewältigung durch Achtsamkeit

VHS Berlin Charlottenburg-Wilmersdorf
In Berlin

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  • VHS
  • Berlin
  • Dauer:
    2 Tage
Beschreibung

Nicht nur äußere Umstände, sondern auch ständige geistige Aktivität führen. zu inneren Spannungen. Wie schön wäre es manchmal, 'einen Knopf zum Ab-. schalten' zu finden! Achtsamkeit ist eine einfache und wirksame Methode, Stress. abzubauen, Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

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Berlin
Pestalozzistraße 40-41, 10627, Berlin, Deutschland
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Dozenten

Angelina zöllner -Stewowitsch
Angelina zöllner -Stewowitsch
Dozent

Themenkreis

Wochenendkurs

Nicht nur äußere Umstände, sondern auch ständige geistige Aktivität führen zu inneren Spannungen. Wie schön wäre es manchmal, „einen Knopf zum Abschalten“ zu finden! Achtsamkeit ist eine einfache und wirksame Methode, Stress abzubauen, Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern. Wir können entdecken, dass es möglich ist, Empfindungen und Gedanken bewusst wahrzunehmen, ohne uns zwangsläufig darin verstricken zu müssen.

Bitte eine Decke und warme Socken mitbringen!

Anmeldung möglichst bis 18.03.2010

TN: 8-12

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: € 52,00 (erm: € 28,00)
Maximale Teilnehmerzahl: 12

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