Stressmanagement

Gegenwelt
In Kamilari (Griechenland)

695 
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Wichtige informationen

  • Seminar
  • Anfänger
  • Kamilari (Griechenland)
  • Dauer:
    5 Tage
Beschreibung

Bei gegenwelt möchten wir Ihnen Migrationsoptionen aufzeigen, wie Sie Ihren derzeitigen „gestressten" Status - in einen für Sie positiven Zustand überführen können. Im Rahmen unserer Seminare zeigen wir Ihnen Wege auf, Ihren Umgang mit Stress herauszuarbeiten und Ihre eigenen Veränderungsstrategien aufzubauen. Innerhalb der von uns angebotenen Entspannungskurse lernen Sie, sich Entspannungstechniken für den Alltag nutzbar zu machen.
Gerichtet an: Unser Angebot richtet sich an alle Menschen, die sich permanent in einzelnen Lebensbereichen stark unter- / überfordert bzw. gestresst fühlen, und die für sich Ausgeglichenheit und Gesundheit anstreben. Gruppen- und Firmen-Seminare bzw. Kurse Wir bieten unsere Dienstleistungen gern auch dedizierten Gruppen, Firmen und Organisationen an. Hierbei stimmen wir die jeweiligen Zielsetzungen, den individuellen Zeitraum und -rahmen mit den Verantwortlichen im Vorwege ab und stellen so sicher, dass die gewünschten Effekte durch unsere gemeinsame Gestaltung der Veranstaltung erzielt werden.

Wichtige informationen Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Kamilari
Kreta, 70 200, Kreta, Griechenland

Häufig gestellte Fragen

· Voraussetzungen

Bereitschaft in einer Gruppe mit Gleichgesinnten und Betroffenen Neues zu erlernen und auszuprobieren. Veränderungswille und Offenheit.

Themenkreis

Das Phänomen „im Stress zu sein" ist heutzutage weit verbreitet. Stress ist jedoch nicht nur ein inflationär verwendeter Modebegriff, sondern zum Teil natürlicher Bestandteil unseres Lebens.

Auf Dauer zu viel davon, kann allerdings krank machen. Grundsätzlich steuert jede gefühlte Erholung und Entlastung dem Stressprozess entgegen und bringt immer wieder den erforderlichen Ausgleich.

Stressfrei zu leben ist in der heutigen Gesellschaft fast nicht möglich. Daher sind Mechanismen zur Bewältigung von Stress sehr wichtig. Dazu zählen u.a. Entspannungstechniken, Bewegung, persönliches Stressbewusstsein, Aktivierung eigener Ressourcen sowie das individuelle Management von Stressfaktoren.

Wir werden Ihnen innerhalb dieses fünftägigen Seminares Hintergrund-
informationen zum Thema Stress vermitteln und dabei Wege aufzeigen, wie Sie Ihren individuellen physiologischen und psychologischen Reizzustand –denn nichts anderes ist Stress - positiv und nachhaltig beeinflussen können. Dazuerläutern wir Ihnen wissenschaftlich fundierte und etablierte Stressmanagement-Modelle und weisen Sie in verschiedene Entspannungmethoden ein, die Ihnen den Umgang mit Stress erleichtern können.

Erholung wirkt dem Stressprozess entgegen, deshalb kommt auch dieser Aspekt nicht zu kurz - verbinden Sie Ihren Seminar- oder Kursbesuch mit ein paar Urlaubstagen auf der wunderschönen und vielseitigen Ferieninsel Kreta. Gönnen Sie sich eine intensive Weiterbildung voller Inspiration und frischer Ideen in einem beeindruckenden Ambiente, gemeinsam mit anderen, gleichgesinnten und interessanten Menschen.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation:

Im Seminarpreis sind Seminargetränke, Mittagslunch und Seminarunterlagen enthalten. Unterkunft, Reisekosten sowie die Teilnahme an weiteren Angeboten sind im Seminarpreis nicht enthalten.


Maximale Teilnehmerzahl: 12
Kontaktperson: Stephan Pohlmann

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