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VHS Yoga Westerstede
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- 12 Tage
... die körperbewussten Entspannungstechniken des Yoga erlernen, doch aus Zeitmangel, Altersgründen oder anderen Gründen scheuen sie sich, Yoga auf der Matte zu erlernen...
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- 1 Tag
...An diesem Tag beschäftigen wir uns intensiv mit klassischen Yoga-Asanas (Übungen). Hinführend setzen wir Aufwärm- und Dehnübungen ein. Besondere Aufmerksamkeit werden wir unserer Atmung schenken. Entspannungsübungen und Fantasiereisen bringen uns mit unserer Seele in Kontakt und runden den Yoga-Tag...
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- 6 Tage
...6-10 Jährige Im Yoga steht die Freude im Vordergrund, Leistung oder Wettkampf spielen dabei keine Rolle. Dieser Kurs möchte durch spielerische...
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