Beschreibung

Kursart

VHS
Ort

Westerstede

Dauer

1 Tag

An diesem Tag beschäftigen wir uns intensiv mit klassischen Yoga-Asanas (Übungen). Hinführend setzen wir Aufwärm- und Dehnübungen ein. Besondere Aufmerksamkeit werden wir unserer Atmung schenken. Entspannungsübungen und Fantasiereisen bringen uns mit unserer Seele in Kontakt und runden den Yoga-Tag ab.

Standorte und Zeitplan

Westerstede (Niedersachsen)

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Am Röttgen 60, 26655

Beginn

auf Anfrage

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Dozenten

Purnam- Angelika Schäfer

Dozent/in

Inhalte

Entspannen, Auftanken, den Körper kräftigen

An diesem Tag beschäftigen wir uns intensiv mit klassischen Yoga-Asanas (Übungen). Hinführend setzen wir Aufwärm- und Dehnübungen ein. Besondere Aufmerksamkeit werden wir unserer Atmung schenken. Entspannungsübungen und Fantasiereisen bringen uns mit unserer Seele in Kontakt und runden den Yoga-Tag ab. Bei schönem Wetter nutzen wir den Garten der Kreisvolkshochschule.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke, Matte, Kissen und einen Mittagsimbiss.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Entgelt/Eigenanteil - € 25,80 (ab 10 Teiln.) € 32,76 (bei 8 - 9 Teiln.) € 37,40 (bei 7 Teiln.)

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