Acem- Meditation

Die von skandinavischen Ärzten und Psychologen entwickelte Meditationsmethode gibt eine tiefe Entspannung und baut Stress ab. Es handelt sich um eine von Fremdeinflüssen unabhängige Methode, die frei von jeglicher religiöser Bindung gelehrt wird. Acem-Meditation ist einfach zu erlernen. Zu Beginn des Kurses lernt man einen Methodenlaut, der in Gedanken leise und gelassen wiederholt wird. Die weitere Anleitung zielt darauf, die bestmögliche Entspannung im täglichen Leben zu erreichen. Die Kursleiterin lebt in Oslo und praktiziert und lehrt die Methode seit Jahren. Es ist keine Vorerfahrung notwendig.
Bringen Sie bitte bequeme Kleidung, Socken- oder Hallenschuhe und Schreibutensilien mit.
Dozent/in: Elisabeth Young Reusch
Ort: vhs, Raum 406
Kurszeiten: Samstag, 13.03.2010bisSonntag, 14.03.2010
(Klicken Sie hier für die Einzelterminauflistung)

Einzeltermine:
1. 13.03.2010, 14:00 Uhr - 18:00 Uhr, Samstag
2. 14.03.2010, 10:00 Uhr - 14:00 Uhr, Sonntag

Gebühr: 37,00 €